Sprain sur la kruro estas komuna traŭmato al la muskola klera sistemo, kiu povas ŝpruci de fizika superstreno, ŝoko, kaj akra, tenta movado. Virinoj, kiuj preferas porti altajn kalkanojn, la risko de tia damaĝo estas precipe alta. Plej ofte, la ligamentoj de la piedo, brilo kaj genuaj ligamentoj estas tuŝitaj.
Kiam la ligamentoj estas etenditaj, estas akra doloro, limigo de movebleco, tiam povas esti puffiness, ruĝeco kaj brulantaĵo kiel konsekvenco de malgranda vazo-damaĝo, pliigita kapila permeabilidad kaj histo-hipoksio. Post ricevi la vundon, vi devas ripozi la vunditan kruron kaj apliki malvarman kunpremon, post kiu vi devas esti ekzamenita de kuracisto por ekskludi pli seriozajn vundojn (ligamenta rompo, osta frakturo, ktp.). Plie, per preskribita etendo de ligamentoj sur la kruro, traktado kun ungventoj aŭ aliaj eksteraj agentoj (kremoj, geeloj, ktp). Konsideru, kio rekomendas tranĉi vian kruron dum etendi la ligamojn .
Kian oleon mi devas uzi dum etendi ligamojn?
Kiel regulo, en la unuaj tagoj post la traŭmaj specialistoj rekomendas uzi ungventojn bazitajn sur ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj, kiuj havas analgikajn efikojn, kontribuas al forigo de edemo kaj ruĝeco en la lezo. Ĉi tiuj preparoj povas inkluzivi la jenajn aktivajn ingrediencojn:
- diclofenac;
- ketoprofeno;
- indomethacin;
- piroxicam;
- ibuprofeno kaj similaj.
Ĉi tiuj ungentoj kiam etendiĝas la genuaj ligoj, piedoj aŭ aliaj areoj estas aplikitaj al la haŭto en maldika tavolo, sen intensa frotado kaj masaĝado. Ankaŭ dum ĉi tiu periodo, estas konvene uzi ungventojn, kiuj havas analizan-malvarmigan efikon:
- Menovazan;
- Mento-Oleo;
- Gevkamen kaj aliaj.
Se estas hematoma, oni povas administri ungventojn, kiuj enhavas resorptajn komponantojn:
- heparino;
- troxerutino;
- ekstrakto de kuracisto, ktp.
Post akra periodo, post trankviligado de doloro, rekomendas uzi varmigajn oleojn, kiuj plibonigas metabolajn procezojn en ŝtofoj, antaŭenigas regeneradon, restarigas la funkciadon de la artiko. Ĉi tiuj drogoj inkluzivas:
- Viprosa B (bazita sur serpenta veneno);
- Capsicum (bazita sur la ekstrakto de ĉiliperoj);
- Apisatron (bazita sur abelo veneno);
- Turpentino-oleo .
Aplikinte ĉi tiujn drogojn, vi povas plenumi luman masaĝon de la tuŝita areo.