Vivi per la principo "ĉio devus esti perfekta" ne estas facila, kaj en la plej multaj kazoj tiaj homoj malfeliĉas. Kopi kun interna voĉo kiu senĉese donas instrukciojn estas malfacila tasko, sed la konsiloj provizitaj certe helpos.
Vivu sub la konstanta atako de la interna voĉo, kiu senĉese ripetas, ke ĝi estas malĝusta, do malbela, do ĝi estas neebla kaj simila? Provante atingi perfektecon, multaj ne rimarkas, kiel en situacioj kie ĝi ne estas necesa, ili perdas ŝancojn por ĝui la plej bonajn vivojn. Estas tempo venki la internan voĉon kaj fariĝi pli memfidinda.
1. Ĝuu la procezon
Por perfekteco, vivo sen zorgeme desegnita plano estas preskaŭ infero. Plejofte, tio simple malhelpas vin atingi la deziritan. Pentrante ĉiun paŝon, malfacile reagas al hazardo, kiu "ĵetas" la sorton, kaj poste vi povas igi roboton. Ĝuu la procezon, kaj tiam la rezulto certe alportos plezuron, kaj vivo ludos kun novaj koloroj.
2. Kial vi strebas por ekscelenco?
Ĉu vi iam demandis vin ĉi tiun demandon, de kiam vi volis fari ĉion perfekte? La plej ofta kialo estas sento de vulnerableco, ekzemple, al gepatroj, instruistoj aŭ samuloj. Kiam persono regule deturnas erarojn kaj postulas idean taskon, li disvolvas certan normon de konduto, kiun li daŭre sekvas laŭlonge de sia vivo. Sciante la kaŭzon de la problemoj, estas multe pli facile batali, do analizu vian vivon kaj trovi la komencan punkton de via perfekteco.
3. Rezigni kritikojn
Perfektistoj tiom multe konfidas ilian internan voĉon, ke ili estas certaj, ĝi parolas nur la veron, kaj ĝi ne valoras danki ĝin. Li parolos pri ekstraj funtoj, malbelaj haroj kaj tiel plu. Ĉesu fari samoyedstvom kaj pli bone demandu la opinion de persono, kiun vi fidas. Kritiko estas armilo, kiu povas detrui, do vi devas batali ĝin.
4. Faru erarojn
Montri personon, kiu ne faris eraron en sia vivo? Jes, ĉi tiuj homoj nur ne okazas, kaj ĉi tio valoras kompensi. Vi povas batali kontraŭ idealismo, intence kreante kaoson. Ekzemple, lasu lavitajn pladojn kaj lasu ĝin "blovi" la okulojn dum kelka tempo, fari senŝanĝan haŭton aŭ neimportan eraron en la laboro kaj similaj. Faru erarojn specife kaj akceptu la fakton de ilia ekzisto. Kiel rezulto, kompreno venos, ke la mondo ne kolapsis de ĉi tio kaj nenio tragika okazis.
5. Forgesu pri tia mezuro kiel "perfekta"
Vi devas lerni korekte priorigi kaj taksi la staton de aferoj bazitaj sur realaĵo, ne idealo. Multaj perfekciistoj havas distorsignan sistemon, kiu komplike signas siajn vivojn. Provu plenumi la taskojn por taksi "bonan" aŭ almenaŭ komenci kun "bonega".
6. Prenu paŝon
La problemo, kiu estas komuna inter homoj, kiuj suferas idealismon, estas la timo komenci ion novan. Ekzemple, mi de longe volis iri al la gimnazio, sed ĉiam estas "gravaj" baroj: ne estas tempo, neniu forto, neniu motivo, kaj tiel plu. Ĉi tiu listo povas daŭri dum longa tempo, kaj ĝi estas konstante ĝisdatigita per novaj pravigoj. Do la tasko estas jena: ne atendu la ĝustan momenton, sed nur faru ĝin. Kredu min, la rezultoj akiritaj valoras ĝin.
7. Identigu la streso-faktoron
Ofte la perfekteco okazas en homoj, kiuj vivas sub streso, ekzemple, disvastigita estas timo de malaprobo de parencoj aŭ ĉirkaŭantaj homoj. Vi povas, kompreneble, demandi ilin rekte, kion ili pensas pri via persono, sed pli bone estas tute ne pensi pri ĝi kaj vivi al vi mem, ĉar ĝi estas nereala plaĉi al ĉiuj. Kaj konstante ĝustigante la postulojn de aliaj, vi povas perdi vin mem.
8. Nur sobra taksado
Normala situacio: vi bezonas plenumi iun taskon, sed vi havas la impreson, ke vi devas prepari multon por ĉi tio, kaj "ŝtorma agado" komenciĝas. Fakte - ĝi nur prokrastas la momenton por fari gravan decidon aŭ farante la ĉefan paŝon al la nekonata. Lernu superforti vin en tiaj momentoj kaj forĵeti ĉiujn sensencaĵojn. Timo kaj perfekteco estas du nedisigeblaj aferoj, do vi devas batali kun ambaŭ.
9. Lernu meti punkton
Konata situacio: ideo aperas en la kapo, kaj interna voĉo komencas ĵeti diversajn dubojn. Kiel rezulto, la ideo ne tradukas al la realaĵo, aŭ la rezulto tute ne ŝatas ĝin. Fortigu vin mem meti punkton, ne komo, kaj kredu min, la vivo ŝanĝos. Estis ideo, pensis, metis punkton kaj rimarkis ĝin.
10. Ne provu ripeti, kreu vian propran
Kiam persono en iu ajn entrepreno gvidas la ekzemplon de alia, provante ripeti ĝin en malgrandaj aferoj, tiam ĝi estas fiasko, ĉar ĝi estas preskaŭ neebla. Ĉiuj homoj estas individuaj kaj havas sian propran manskribadon, do montru ĝin al la mondo. Eble vi ricevos multe pli bonan ol la ideala, laŭ via opinio, ekzemplo. Rimarkante sian individuan allogon, persono fariĝas feliĉa.
11. Analizu la mondverkon de la mondo
Vi povas fari simplan ekzercon - prenu portreton skribitan de talenta artisto, ekzemple la mond-fama Mona Glata, kaj skribu vin sur la folio de ĝiaj difektoj. Ĉi tio klarigos, ke eĉ la grandajn kreitajn aferojn kun mankoj, kaj ili fariĝis ĉefverkoj. Memoru tion kiam vi provas alporti ion al la idealo.