Je certa aĝo, ĉiuj virinoj komencas rimarki ŝanĝojn en sia korpo. Sur la vizaĝo aperas pli kaj pli da sulkoj, la haŭto fariĝas malklara. Estas malordoj de dormo, varmaj ekbriloj, svingado. Ĉiu ĉirkaŭe komencas ĝena, vi ofte spertas malfortecon kaj ioma misfarton. Ĉio ĉi povas esti la unuaj signoj de komenco de menopaŭzo.
Menopaŭzo - natura procezo de estingo de infana funkcio en la korpo de virino. Alivorte, la ebleco de natura koncepto kaj la naskiĝo de infano malaperas.
Kiom da jaroj okazas menopaŭzo?
La averaĝa aĝo de virino kun menopaŭzo estas 50 jaroj. Sed tio povas okazi, kiel antaŭe (en 43-47 jaroj), kaj poste. Multaj faktoroj influas la komencon de menopaŭzo. Ekzemple, genetika dispozicio, emociaj ŝokoj, ofta streso, malmola fizika laboro, restadejo kaj seksa aktiveco.
Simptomoj de la komenco de menopaŭzo
La komenco de menopaŭzo karakterizas ĉefe per la malobservo de la ciklo. Multaj virinoj dum ĉi tiu periodo spertas aliajn signojn de menopaŭzo, kiel svingado, apatio, varmaj frapetoj kaj malmulte da spiro. En rilato kun la ŝanĝo en la hormonala fono, virinoj povas observi la fragilecon de la ungoj kaj haroj perdo. Sed ni parolu pri ĉio en ordo.
Kiam la menopaŭzo okazas, la korpo spertas tutmondajn ŝanĝojn ĉe la hormona nivelo. Ĉi tio manifestiĝas per tajdoj - mallongatempe sentoj de varmego en la vizaĝo, kolo, brakoj kaj brusto. La haŭto povas tiam turni ruĝan, kaj vi plej verŝajne spertos mankon de aero, kapturno, malforteco.
Koncerne al la malobservo de la limo, oni povas pliigi ŝvitadon, precipe nokte.
La ĉefaj simptomoj de menopaŭzo en virinoj estas malriĉuloj aŭ malregulaj menstruoj. Krom la seksperfortado de la ciklo, vi povas rimarki ŝanĝon en la naturo de la elektoj. Plej ofte ili malabundiĝas kaj fine malaperos. Aŭ eble malsama situacio, la monataj eble malaperos neatendite, kaj poste, ekzemple, en jaro, denove aperos.
Dum la menopaŭzo, la bela duono de la homaro ofte plendas pri perdo de seksa apetito. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en la korpo de virino dum ĉi tiu periodo estas malpliigita nivelo de estrogeno. Same, ĉi tiu hormono respondecas pri la libido. Pro la manko de ĉi tiu hormono, ebla sekeco en la vagino, kio kaŭzas malkomforton dum seksa rilato.
La urba incontinenteco ankaŭ estas signo de manko de estrogeno. La afero estas, ke la muskola tono de la genito-urina vojo malpliiĝas. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas porti diaper. Incontinence povas esti manifestita per la malŝarĝo de urino-gutoj dum fizika praktiko, tuso aŭ streĉiĝo.
La komenco de menopaŭzo ofte estas akompanata de depresio. Virino perdas la kapablon sperti ĝojon, memestimo akre malpliiĝas. Intereso pri vivo kaj laboro malaperas. Ĉi tiuj kondiĉoj nun korektas kun la helpo de hormonaj drogoj. Ili nur devas esti uzataj laŭ la doktoro.
Alia malagrabla simptomo de la komenco de menopaŭzo estas peza gajno. Multaj virinoj, eĉ tiuj, kiuj estis sveltaj dum sia tuta vivo, povas gajni sin kromajn funtojn dum ĉi tiu periodo. Ĉio denove konektas kun ŝanĝo en la hormona fono. Por savi vin de ĉi tio povas taŭgan nutradon kaj regulajn ekzercon. Smash manĝoj, ne manĝu tro multe samtempe. Pli bone manĝi tri fojojn, sed iomete. Por konservi vin mem laŭforme, prenu la regulon de ĉiutaga ekzerco kaj pli marŝado.
La komenco de menopaŭzo estas sufiĉe malagrabla epizodo en la vivo de virino. Sed danke al la moderna medicino, ni povas malŝarĝi nin de multaj simptomoj kaj faciligi nian sanon.