Trajtoj de la menuo
Infanoj de ĉi tiu aĝo devas uzi malsamajn manĝaĵojn. Certiĝu por prepari bukon, donu al vi grasajn laktojn, fruktojn, kokidojn, verdan oleon. Legomoj povas esti ofertitaj, ambaŭ en procezo kaj freŝa.
La karnaj pladoj fariĝas necesaj. Panjo devas prunti atenton al malaltaj grasaj varioj, ekzemple bona taŭga meleagro, kuniklo, vualo, kokido. Vi povas provi gustumi telerojn de la hepato, lingvo, koro.
En la dieto de infano 11-12 monatoj devas nepre inkluzivi fiŝojn. Bona elekto estas hake aŭ pollock, sed salmo ne devas esti donita al muelilo, ĉar ĉi tiuj varioj estas tro grasaj.
Vi povas trinki infanon kun fruktoj, fruktoj, trinkaĵoj, akvo.
Jen kelkaj konsiloj pri la organizado de nutrado por infanoj de ĉi tiu epoko:
- En la menuo ne devus esti enlatigita, fumita, fritita;
- Vi ne povas uzi spicojn, sed iomete salo, sukero estas permesita;
- Ne ofertas produktojn, kiuj estas alergenoj, ekzemple, nuksoj, cítricos, ĉokolado;
- Vi povas aldoni malgrandajn verdojn, donu panon;
- Ne bezonas doni tutan lakton.
Regado de nutrado
Propra nutrado ne estas nur kompleta dieto, sed ankaŭ certa horaro. Je 11 monatoj, la bebo kutime manĝas 5 fojojn tage, kaj tio inkluzivas du amatojn aŭ miksaĵon. Ili estas organizitaj frue matene kaj malfrue en la nokto.
Proksima dieto de infano en 11 monatoj povas esti vidita en la tablo. Bazita sur ĉi tiu informo, Panjo povas evoluigi menuon kiu konvenas ŝian infanon.
Por matenmanĝo, knaboj povas esti donitaj feloj kun yema, frukta purao. Por tagmanĝo, estas bone kuiri supo, legomoj, viando aŭ fiŝa plado. La dolĉaj produktoj estas perfekta por vespermanĝo.