Kiel liberigi nervozan tikon?

Se fremdulo subite ekbruliĝos ĉe vi, ĝi ne ĉiam signifas, ke li flirtas kun vi. Eblas, ke li simple ne povas enhavi la senintencan trompadon de la jarcento - nervoza tico.

Ankaŭ nervoza tico povas manifesti sin kiel senintenca ofta kuntiriĝo de la vizaĝaj, nazaj muskoloj aŭ muskoloj de la buŝo. Tamen, la plej ofta estas la okulo-tikto.

La nervoza tico de la okulo en plenaĝa ne estas malsano, sed prefere averto-simptomo al sia formado, aŭ signalo pri jam ekzistantaj malfunkcioj en la korpo - ambaŭ fizikaj kaj mensaj. Por kompreni kiel trakti la nervan tikon de la okulo, vi unue devas kompreni la kaŭzojn de ĉi tiu malagrabla fenomeno.

Kaŭzoj de nervoza tico

Subite nekontrolita trompado de okuloj muskoloj okazas pro eraraj ordonoj en la cerbaj regionoj respondecaj pri la normala regulado de muskola tono. Ĉi tio povas esti kaŭzita de la jenaj kialoj:

Kiel kuraci nervozan tikon de la okulo?

Se la nervoza tico de la okulo ne aperas ofte, tiam, plej verŝajne, la kialoj, kiuj kaŭzis ĝin, estas tute forigitaj. Se vi povas konekti ĉi tiun fenomenon kun freŝa psikologia traŭmato aŭ troa laboro, tiam ne estas malfacile por vi diveni kiel trakti nervozan tikon.

Kompreneble, unue, vi devas prizorgi vian psikologian staton - forigi negativajn pensojn kaj emociojn. La plej taŭga por ĉi tio estas meditoj, sportoj, subĉielaj agadoj, metodoj de aŭtomata sugesto. Se vi ne povas solvi viajn problemojn, vi eble devas konsulti psikologon. Pozitiva efiko ankaŭ havos sedativajn kaj anticonvulsajn drogojn preskribitajn de kuracisto.

Kun nervoza tico, asociita kun troa laboro, la plej bona kuracilo estos plenkreska dormo. Dum dormo, ĉiuj muskoloj malstreĉiĝas, la nervoza sistemo revenas al la normala. Dum labortagoj, gravas dediĉi sufiĉe da tempo al rompiĝoj, dum kiuj vi tute povas malstreĉiĝi.

Por forigi streĉiĝon de la okuloj, vi povas uzi simplan ekzercon: streĉu viajn okulojn plurajn fojojn, maksimume streĉante viajn palpebrojn, kaj tiam sidiĝu dum minuto kun viaj okuloj fermitaj.

La manko de magnezio devas esti kompensita per prenado de kuraciloj enhavantaj magnezon kaj kalcion. Dieto ankaŭ rekomendas pliigi la produktojn enhavantaj ĉi tiujn elementojn, same kiel fruktojn, legomojn, mariskojn. La uzo de forta teo kaj kafo devas esti ekskludita. Kutime dum unu-du tagoj tiaj nervozaj tikoj pasas sin mem. Sed se ĝi daŭros semajnon aŭ pli, vi sendube kontaktu neŭrologon. Post diagnozi kaj identigi la kaŭzon, li povas determini kiel forigi nervozan tikon.

Traktado de nervozaj tiaj popularaj rimedoj

  1. Forigu laciĝon de la okuloj, kiuj kondukis al la tiklo, vi povas uzi lotiojn da forta teo aŭ infuziĝo de manĝeblaj floroj.
  2. Efika rimedo por nervoza tico kontraŭ la fono de psikaj spertoj estas trankviliga infuzaĵo. Ĝi povas esti preparita laŭ unu el la sekvaj receptoj:
  • Bona efiko havos aromatherapion en iu ajn formo kun la uzo de esencaj oleoj, kiuj havas efekton sedante (lavendo, geranio, cinamo, kajlango , ktp.).