Ofte junaj patrinoj ricevas "diastason" kiam ili vizitas kuraciston. Sub ĉi tiu malsano oni komprenas la diverĝon de la rektaj abdominaj muskoloj. Konsideru la malobservon en detalo, ekscii kial diastasis evoluas post akuŝo, kia malsano ĝi estas kaj kiom danĝera ĝi estas.
Diastasis - Kaŭzoj
Kiam la diastase de la rekta abdomino evoluas, la dekstra kaj maldekstra duono de la abdomeno diferencas rilate al la linio en malsamaj direktoj de la blanka linio. Kiam gestado okazas, ĉi tio estas pro la rapida kresko de la feto, kiu praktikas premon sur la antaŭa abdomena murego. Estas etendo de la koneksa ŝtofo, el kiu konsistas la blanka linio de la abdomeno. Post la apero de la bebo, malgranda depresio formas en ĉi tiu loko, kiu povas esti determinita vide.
La dua faktoro kondukanta al la evoluo de diastasis en la postparta periodo estas la sekrecio de la hormono-malstreĉiĝo en postaj periodoj, kiu pliigas la elastecon kaj mildon de la muskolaj strukturoj. Tiel la korpo faras ligilojn kaj artikojn pli moveblaj, helpante al la virino naskigi pli facila. Tamen, abdominalaj muskoloj ankaŭ povas esti implikitaj en la procezo, tial kial patologio evoluas.
Diastasis - la grado
Kiam oni eksciis, pro tio, kion la diastasis post varoj disvolvas, kio estas ĉi patologia, oni devas diri kaj pri formoj de malsano. Depende de kiel prononcis la diverĝo de la abdominalaj muskoloj post transdono, kuracistoj asignas 3 gradojn de la malsano. En ĉi tiu kazo, la distanco inter la randoj de la maldekstra kaj dekstra duono de la rekta abdominis muskolo estas taksita rekte. Distinginda:
- 1 grado - 2-5 cm, ĉe la komencaj stadioj, ĝis 2 cm, la patologio ne estas vide videbla, ĝi troviĝas nur kiam palpado de la abdomeno;
- 2 gradoj - 5-7 cm, ĉi tiu etapo de la patologia procezo akompanas per la pado de la abdomeno, ĉefe en ĝia plej malalta parto; rimarkante tiajn ŝanĝojn, virinoj turnas sin al la kuracisto;
- 3 gradoj - pli ol 7 cm, estas ofteco de muskoloj samtempe en la supra kaj pli malalta abdomina muro, la formo de la abdomeno ŝanĝas - ĝi malfiksas, pliigas grandecon, eblas evoluigi umbilikan hernion.
Ĉu estas malgranda malkomforto inter la gazetaro post transdono?
Rakontante pri diastasis post akuŝo, kia malsano, kuracistoj indikas la fiziologian naturon de sia evoluo. Ĉiuj gravedaj virinoj havas iom da diastazoj finefine, en la tria trimonato . Sekve, la postrestantaj fenomenoj de ĉi tiu malordo povas esti fiksitaj en la frua post-periodo. Kutime, la fizika diferenco inter la muskoloj de la gazetaro povas esti riparita dum 6-8 semajnoj post transdono. En aparta kazo, tiaj ŝanĝoj estas notataj kaj jaro post la apero de la bebo. Tamen, la distanco ne superas 2 cm.
Kiel determini diastason post akuŝo?
Virinoj, kiuj eĉ aŭdis pri tia malobservo, kiel diastasis post akuŝo, kiel determini ĝin ne ĉiam scias. Por diagnozi seksperfortadon, por supozi ĝian ĉeeston, kuracistoj rekomendas fari simplajn provojn. Ili baziĝas sur la agado de iuj fizikaj ekzercoj:
- Ili kuŝas sur siaj dorsoj, kruroj kliniĝas sur genuoj. Malrapide kaj lerte levi la kapon kaj ŝultrojn, tenante la mentonon en la pozicio premita al la kesto. Metinte manon laŭlonge de la linio de la abdomeno, iomete super la umbiliko, la fingroj provas profundiĝi, taksante la distancon inter la muskoloj.
- Kusxinte sur dorson, kruroj rektigxis en rondiro. Levu unua, al alteco de 10 cm de la planko. Fingroj estas metitaj sur la abdomenon laŭ la meza linio, provante mergi ilin internen.
En ĉi tiu kazo, vi bezonas aŭskulti viajn sentojn - ĉu ekzistas doloro, strekante malkomfortajn sentojn en la areo de la puba simfonio. Dum la ekzekuto de la provoj priskribitaj pli supre, vi devas zorgeme prizorgi la abdominalan surfacon. Se ĝi havas iomete ŝvelaĵo, kuseno, ĉi tio indikas diastase. Tiam necesas medicina konsulto.
Kiel forigi diastason post akuŝo?
Farante determini en si mem diastason post akuŝo, kion fari post tiuj panjoj ofte ne scias. La diastase de la rectus abdominalaj muskoloj post transdono, kiu daŭras longan tempon por trakti, ankaŭ estas determinita dum postnatika preventa ekzameno. En ĉi tiu kazo, du metodoj de terapio estas eblaj: konservativaj kaj radikalaj. La unua estas uzita je 1 grado de difekto, kiam la patologio estas malforte esprimita kaj povas esti forigita fortigante la muskolojn per helpo de fizikaj ekzercoj. Tia terapio estas longtempe kaj prenas foje unu jaron.
Radikala traktado konsistas en kondukado de kirurgia operacio. Laŭlonge de tio, la muskolaj strukturoj estas kunigitaj, forigante la ekzistantan spacon. Ĉi tiu metodo estas uzita en severaj malordoj, kiuj estas perfekte kun la disvolviĝo de hernio - protrusio de la abdomina kavo ekstere. La operacio estas farita sub ĝenerala anestezo , daŭras ĝis 2 horoj.
Kiom da diastoj post naskiĝo?
Sciiginte pri la evoluinta diastasis post lastatempa naskiĝo, kia malsano estas, patrinoj interesiĝas pri la daŭro de la reakiro. La longo de la periodo, dum kiu eblas forigi diastason de la abdominalaj muskoloj post akuŝo dependas de la grado de interrompo. Do la facila grado ofte estas likvidita sendepende por 1,5-3 monatoj. 2 kaj 3, la grado de diastase postulas fizikajn ekzercojn, kaj kelkfoje eĉ kirurgian intervenon. Samtempe, la tuta reakiro povas preni de 5 monatoj ĝis 1 jaro.
Ekzercoj por diastasia post akuŝo
Ekzercoj kun diastase, rekomenditaj de kuracisto, postulas precizan kaj sisteman efektivigon. Nur en ĉi tiu kazo eblas atingi la rezulton kaj forigi patologion. Kiam la komplekso plenumas 3 fojojn semajne, la unua rezulto estas videbla post 1.5-2 monatoj. Parolante pri kiel forigi diastase post naskiĝo, kuracistoj vokas la jenajn ekzercojn:
- Kunpremo. Supozinte mensogan pozicion, kruroj kliniĝas sur genuoj, kaj la piedoj estas premitaj al la planko. Sub la talio alportas tuksukon, prenu siajn finojn kaj transiru la brakojn klinitajn ĉe la kubutoj antaŭ vi. Dum ili elĉerpas, ili levas sian kapon kune kun la ŝultra zono, dum la talio estas premita per tuko. Reiru al la komenca pozicio. Ripeti ekzercon 10-15 fojojn.
- Cent. Kuŝante sur la planko, fleksante siajn genuojn, premu siajn piedojn kaj lumbon al la planko. Manoj estas metitaj sur la kofron, palmojn al malantaŭen. Dum ili elĉerpas, ili samtempe levas siajn kapojn kaj ŝultrojn per siaj manoj el la planko. Malfrua pozicio dum kelkaj sekundoj, tiam revenu al la originalo. Ripeti 10 fojojn.
- Kliniĝanta de la kruroj. Ekzerco estas farita en prona pozicio sur la planko. Alternate klinu kaj rektigu la krurojn, glitante piedojn sur la surfaco de la planko. Ripeti 15 fojojn per ĉiu kruro en turno.
- La ponto. Fiksita sur la planko en prona pozicio, manoj laŭ la korpo, fleksu viajn genuojn. La piedoj estas iomete pli larĝaj ol la koksoj. Sur elĉerpiĝo, levi la pelvon supren, dum elĉerpiĝas malaltiĝos. Ripeti 10 fojojn.
Ĉu mi povas pumpi la gazetaron dum diastase?
Diastasis de la rekta muskoloj estas kontraŭindikado por plenumi intensajn ekzercojn en la gazetaro . Ripetitaj ciklaj movadoj de la korpo supren kaj malsupren povas pligravigi la situacion kaj konduki al pli granda diverĝo de la muskolaj strukturoj de la antaŭa abdomina murego. Tiaj ekzercoj rajtas plenumi tiel por malgranda interrompo - la distanco inter la muskoloj ne superas 2 cm.
Diastasis post akuŝo - kiel purigi la stomakon?
Kiam la diastasis de la abdominalaj muskoloj okazas en la postparta periodo, kuracistoj rekomendas malhelpi el plenumado de normaj ekzercoj. En ĉi tiu kazo, la patrino devas eviti ambaŭ daŭrigitan fizikan praktikon, akrajn deklivojn. Komencu forigi la sagantan ventron post la akuŝo de ginekologiistoj en 2-3 monatoj. Por ĉi tiu tempo, la utero estas parte restaŭrita, internaj kudroj povos solvi.
Diastasis post akuŝo - kirurgio
Antaŭ traktado de diastasis post akuŝo, kuracistoj determinas la amplekson de la malordo. La tipo de terapia efiko dependas rekte de tio. Do, la diastase de la rectus abdominalaj muskoloj post la tria grado naskiĝas postulas kirurgian intervenon. En foresto de hernio, izolita endoscopa forigo estas farita. Tra malgrandaj incizoj sur la abdomeno, la kirurgo traktas la muskolajn strukturojn laŭ la tuta blanka linio. Restariga postopera periodo implikas porti kunpremitan tolon. Kiam estas hernio de la blanka linio, komence ĝi estas likva.