Ĉu ĝi eblas por gravedaj virinoj aŭ pli bone atendi kun via preferata traktado - ĉi tiu demando estas demandata de preskaŭ ĉiu estonta patrino. Ĝi valoras rimarki, ke la kuracistoj ne venis al unuanima opinio pri ĉu la ĉokolado estas malutila por gravedaj virinoj. Do, ekzemple, kuracistoj de la malnova sovetia hardado forte rekomendas rezigni ĉokoladon en iu ajn kvanto por eviti alergiajn reagojn aŭ troan pezon . Estas bone diri, ke tiaj kuracistoj, ĉu ili volas, malpermesus ĉiujn nutraĵojn krom naturaj, naturaj, sed, kiel regulo, senmanĝa manĝaĵo. Dume, la estonta patrino bezonas ne nur kompletan nutralan ekvilibron, sed ankaŭ rimedon por levi la humuron kaj batali streso, kiu fakte estas ĉokolado.
La profitoj de ĉokolado
Ĉokolado por gravedaj virinoj estas speco de antidepresivo. Ne estas sekreta, ke kun la ŝanĝo en la hormona fono la virino fariĝas vundebla kaj sentema, do malgranda peco de preferata traktado estos vera savo por la nervoza sistemo.
Ĉokolado enhavas grandan kvanton da kalcio kaj fluoruro, kiu estas speciale utila por gravedaj virinoj, pro la konstanta malabundeco de spuroj, kaj la problemo kun dentoj kaj haroj kaŭzitaj de ĉi tiu faktoro. Krome, la kakaa butero zorgas pri denta emajlo, malhelpante la aspekton de plato.
La ideo, ke ĉokolado ne povas gravediĝi ofte estas bazita sur la kafeino en la produkto. Ĝi valoras rimarki, ke la kvanto de kafeino en ĉokolado estas tre malalta, do vi ne devas zorgi pri pliigi la premon kun modera uzo de la produkto. Aliflanke, kafeino en ĉokolado dum gravedeco (kaj ne nur) aktivigas mensan agadon, malpezigas angoron kaj helpas batali depresion.
La reguloj manĝi ĉokoladon
Ĉokolado estas sufiĉe forta alergeno. Tial, kiam determini ĉu eblas graveda virinoj al amara, blanka aŭ eĉ varma ĉokolado, oni devas konsideri la ĝeneralan reagon de la korpo al la produkto. Kaj se vi povas havi ĉokoladon en la unua sesmonato, tiam kiam vi estas graveda malfrue en la vivo, uzado de la produkto devas esti limigita, ĉar la senprotekta imuna sistemo de la bebo ne povas kontraŭstari la alergenon.
En ajna kazo, devus esti mezuro en ĉio, do ne prenu ĉokoladon dum gravedeco (kaj ne nur ĉe ĉi tiu tempo) kun kaheloj, precipe antaŭ enlitiĝi. Ĝi ankaŭ valoras prunti atenton al la kvalito de la produkto kaj la disponibilidad de vario de aldonaĵoj alimenticios.