Malgraŭ la fakto, ke kafoj jam uzis dum longa tempo, nur en la lasta jarcento estis informoj pri ĝia negativa efiko sur la korpo, se vi trinkas trinkaĵon en troaj dozoj. Sed tio ne ĉesas amantoj de bonodoraj drogoj. Jes, jes, ĉar la kafeino en ĝi funkcias kiel narkotaĵo, kaj tial ĝi estas tiel malfacile rifuzi de ĝi.
Kio estas la damaĝo de kafo?
La ĉefa aktiva ingredienco estas kafeino, plifortigas la sangon de la placento, kaj ĝi povas signifi minacon de fetoplacenta insuficiencia kaj hipoksio de la feto. Tra la placento, li eniras en la korpon de la embrio kaj tio negative influas la disvolviĝon de sia nervoza sistemo. Kafeino, enirante en la sangon, malhelpas la absorción de kalcio, tiel necesa en la periodo de gestado kaj patrino, kaj la feto, por kiu ĝi estas la ĉefa konstrua materialo de la skeleto.
Se iu alia dubas, ĉu eble gravedaj virinoj trinkas kafon frue, tiam la informoj, kiujn la kafoj havas oftecon de malsukcesoj de 60%, faros eĉ la plej interesajn amantojn de aromaj venenoj.
Nun vi scias, ĉu ĝi estas malutila por gravedaj virinoj. Sed kiel esti, se virino havas kelkajn tasojn tage - ĉu ĉi tiu estas normo, kaj ŝi ne povas tranĉi sian akcepton? Ekzistas pluraj manieroj forigi la kutimon trinki ĉi tiun trinkaĵon, kaj la ĉefa instigo estas fariĝi infano, ĉar ĉiu patrino devas fari ĉion, kio dependas de ŝi, tiel ke la infano naskiĝas sana.
Ĉu gravedaj virinoj povas esti sencafeinitaj, aŭ kiel trompi la korpon?
Ne trompu, pensante, ke ekzistas varioj, kiuj supozeble ne enhavas danĝera kafeino. Post ĉio, kiel oni scias, rostado ne uzas por trakti tiajn grajnojn, kio fakte reduktas ĝian kvanton en la produkto, sed ne tute.
Por iomete trompi la dependan organismon de kafeino, vi povas, anstataŭ trinki kafon en la fruaj etapoj de gravedeco, aĉeti ĝian anstataŭanton - delikata kaj utila solvebla ŝikorio. Kiuj kutimis pliigi la premon per helpo de kafo, ĝi devos gustumi, ĉar ĝia efiko sur la korpo estas simila, sed sen la kromefikoj de natura kafo.
Amantoj de dolĉaĵoj aliĝos donante kafon al favoro de kakao kun lakto. Ĉi tiu utila produkto havas pozitivan efikon sur la ina korpo, sed ĝi devas esti prenita en modereco por ne kaŭzi alian problemon - troa pezo, pro troo de karbonhidratoj.
Se virino ne povas malhelpi sin per malutila kutimo, ĝi devas malpliigi la kvanton da kafoj tage kaj ankaŭ trinki ĝin malpli saturita, aldonante kremo aŭ lakto. Ĝi estos bona se anstataŭ tera kafo, iru al solvebla analoga, en kiu kafeino estas kelkfoje malpli.
Ferme, siavice, devus tute subteni la estontecan patrinon kaj helpi ŝin rekonstrui al sana vivstilo kaj taŭga nutrado. Ankaŭ paĉjo ne trovos superflua por rezigni la malbonan kutimon trinki multan kafon aŭ fumadon, kiu pasive agas sur la bebo.