Multaj knabinoj pensas pri kiel rapide perdi troon da pezo. Hodiaŭ la fama israela modelo Bar Rafaeli decidis helpi ilin kaj dividis ŝian sperton en ĉi tiu afero eldonante foton en swimsuitit kaj skribis mallongan poŝton.
La stango frapis ĉiujn kun ĝia aspekto
Ĉi tiu somero, 31-jara Rafael unue iĝis patrino. La modelo naskis filinon de Liv Ezra. Ekde tiu momento, nur 2 monatoj pasis, kaj la Trinkejo jam eniris en formon. Por pruvi ĉi tion la knabino eldonita sur ŝia paĝo en la Instagram-foto, en kiu ŝi en sincera banado-vesto saltas en la naĝejon. Fanoj de ĉi tio ĝuis plene ĝoje, plenigante la stelon kun plaĉaj recenzoj. Por iu, dum tago ĉi tiu pafo gajnis pli de 40,000 likoj.
- Bar Rafael naskis filinon!
- Bar Rafaeli dividas sian geedziĝan filmeton okaze de la dua datreveno de la geedzeco kun Adi Ezra
- Bar Rafaeli estas graveda ses monatoj post la naskiĝo de la unua infano
La trinkejo rakontis pri ilia trejnado
Rigardi tiel belan modelon ofte okazas en la gimnazio. Aŭ pli ĝuste, ĉiutage dum kelkaj horoj. Ŝi konstante eldonas fotojn kaj filmetojn de ŝiaj laboroj, rakontante al ŝi pri ŝia reĝimo:
"Mi ĉiam sciis, ke vi povas sukcesi bonajn rezultojn nur kiam dieto kaj ekzerco kombinis. Se ni parolas pri tio, kion mi manĝas, ĝi estas nur la ĝusta manĝaĵo sen ia malutilaj produktoj. Koncerne al la trejnado, mi povas diri tion: mi amas TRX. Ĉi tio estas kompleksa de ekzercoj, kiu estas desegnita por tiuj, kiuj ne ŝatas porti pezojn, salti sur stapaj platformoj, ktp. Viro ekzercas uzante sian pezon kaj specialajn pendojn. Krome, mi faras pilates, saltado kaj, foje, aerobics. "
Video eldonita de Bar Refaeli (@barrefaeli)
Per la vojo, plej lastatempe Bar Rafaeli intervjuis, en kiu ŝi akceptis, ke ŝi tre plaĉis ŝian aspekton:
"Kiam mi rigardas min en la spegulo, tiam mi estas superfortita de pozitivaj emocioj. Mi vere ŝatas mian trejnan korpon. Ĉiam mi pensas, ke kiel adoleskanto mi aspektis pli malbona ol nun. "
| | | |
