Aromatherapy - esencaj oleoj (tablo) kaj gravaj trajtoj de la proceduro

Oni rimarkis, ke la ĉirkaŭaj oreloj tuŝas nian staton de sano, humoro kaj havas kuracan efikon. Ĉi-rilate, aperis linio de alternativa medicino, kiel aromatherapio, esencaj oleoj (la tablo kun ilia listo kaj la efiko estas donita sube) en kiu estas la ĉefa medicina ilo.

Kio estas aromatherapio?

La metodo de aromatherapio estis konata ekde la 4-a jarcento aK, kiam teknologioj por premo, hejtado kaj trinkado de plantoj kun odoraj substancoj jam uzis en la Oriento. Esencaj oleoj estas likvaj kun alta biologia aktiveco, kiuj enhavas terpenojn, terpenoidojn, organikajn acidojn, alkoholojn, aromajn kaj aliajn komponaĵojn. Kontraste kun grasaj oleoj, etaj estas malpeza, volátil.

Aktivaj ingrediencoj de oleoj povas eniri la korpon tra spira sistemo, haŭto, mucosaj membranoj. En la interago de oleo-komponantoj kun hormonoj, enzimoj kaj aliaj substancoj produktitaj en la korpo, kemiaj ŝanĝoj okazas, kaj sub la influo de etheroj, malsamaj partoj de la centra nervoza sistemo estas aktivigitaj.

Aromatherapy ĉe hejmo estas praktikita de multaj virinoj, sed ne ĉiuj komprenas la komplikojn de la uzo de oleoj kaj ilia taŭga elekto. Oni devas konsideri, ke la terapiaj proprietoj estas nur naturaj esencaj oleoj elprenitaj de diversaj plantoj, kaj ne sintezaj produktoj, kiuj imitas la odoron.

Aromatherapio - indikoj kaj kontraŭindikiĝoj

La uzo de aromatherapio devas esti ne nur ĝusta, utila, sed ankaŭ sekura. Sekve, ĝi estas neebla sen pensado, sen konatiĝi kun la bazaj reguloj uzi aromajn oleojn, por apliki ilin por diversaj celoj. Aromatherapy ĉe hejmo havas certan gamon de eblecoj, kaj por ĉi tiu tekniko ekzistas iuj indicoj. Estas multaj limigoj kaj malpermesoj pri la agado de aromaterapio, sen konsideri, kiajn neatenditajn efikojn povas veni, malutili al la korpo.

Aromatherapio - indikoj

Traktado kun aromatherapio efektivigas kun la sekvaj ĉefaj indikoj:

• infektaj kaj kortaj malsanoj;
• Funkciaj malordoj en la laboro de diversaj korpoj sistemoj (spiraj, cardiovaskulaj, digestivaj, ekskretuloj, endokrinaj kaj aliaj);
• komunaj malsanoj;
• malordoj psicoemotiaj;
• mensa kaj fizika streso, streso;
• statoj de inmunodeficiencia;
• postoperaj efikoj;
• patologioj dermatológicas;
• patologioj urológicas kaj ginecológicas;
• Kosmetikaj difektoj de aspekto.

Aromatherapio - kontraŭindikiĝoj

Ĉiuj esencaj oleoj havas la jenajn kontraŭindikatojn:

• akraj febrilaj kondiĉoj kaŭzitaj de klaraj kaŭzoj;
• akraj infektaj kaj inflamaj malsanoj, akompanitaj de temperaturo super 38 ° C;
• tendenco al sangado;
• sangaj malsanoj;
• malsanoj oncológicas;
• malordoj de trafiko cerebral;
• epileptikaj atakoj;
• severaj formoj de nervozaj malordoj;
• akra koro malsukceso kun ritma tumulto;
• Alkohola aŭ narcota ebrieco;
• la unua trimonato de gravedeco;
• intoleranco al esenca oleo, manifestita per pikado, malfacilaĵo spirado, tekado, rabobirdoj, kapturnoj kaj aliaj signoj.

Aromatherapy - esencaj oleoj

Elektante ĉi tiun aŭ tiun etheron sekvas, klare difinante la problemon por la solvo, kiun planas la uzo de aromatherapio, kaj la tablo kun la propraĵoj de esencaj oleoj helpos ĉi tion. Gravas, ke la oleo ŝatas ĝian aromon, kaŭzas pozitivajn emociojn. Se la odoro provokas malagrablajn sentojn, tiam ĉi tiu produkto ne devus esti uzata. Sekve, eĉ antaŭ aĉetado, ĝi rekomendas odori oleojn por aromatherapio.

Aromatherapio - propraĵoj de esencaj oleoj

Specialistoj kiuj studas kaj praktikas traktadon per tekniko kiel aromatherapio, la proprietoj de oleoj estas provitaj per eksperimento. Ĝi estas establita, ke, kiam kontaktinte la haŭton kaj la mukozonajn membrojn, la kolero kreskas. Tra la poroj, ili povas penetri la sangan fluon kaj disvastiĝi al malsamaj organoj. Kun interna apliko stimulas la sekrecion gástrica, la funkciado de la pankreato, hepato, plibonigante la digeston.

Eĉ kun la stimulo de olfactory riceviloj, multaj oleoj povas havi antispasmodan, diurikan efikon, plibonigi la produktadon de lakto en flegistinoj. Ĉiu oleo havas antisepsajn propraĵojn en iu mezuro. En iuj el ili, ĉi tiu efiko estas superreganta (ekzemple teo, aromaterapio kun oleo, kiu estas uzata por batali pneŭmonocokojn, stafilocokojn, fungojn kaj aliajn patogenojn).

Efektoj psicoemotiaj de oleoj estas speciale gravaj en medicino.

1. Iuj havas efikan efikon, aktivigante la nervozan sistemon, mensajn procezojn.
2. Aliaj povas havi malstreĉan efikon, malpezigi neuropsikikan streson (ekzemple, lavvino, aromatherapio kun etero kiu plibonigas dormon, malstreĉiĝas).
3. Multaj aromaj oleoj prezentas adaptogenan efikon, kio estas necesa post la spertaj stresoj, ŝanĝante klimatajn kondiĉojn, kaj similajn.

Kiel elekti aromatherapy oleo?

Elekti la plej bonajn oleojn por aromaterapio devas esti individue, konsiderante la ekzistantajn problemojn kaj reagojn de la korpo. Antaŭ uzo, ĝi rekomendas provi la produkton, aplikante ĝin post diluado per akvo sur la haŭto areo ene de la ulnaro. Ampleksa uzo de oleoj de cítricos, mintoj, ylang-ylango, koniferoj. En iuj patologioj, oleo-kombinaĵoj estas uzataj, sed gravas, ke ili ne havas la kontraŭajn efikojn. Ĝi estas establita ke koniferoj, cítricos kaj floraj oleoj kombinas inter si en sia subgrupo.

Aromatherapy - Tablo de oleo

Por faciligi la elekton, se ĝi estas planita por iuj patologoj de aromatherapio, esencaj oleoj (la tablo enhavas la plej oftajn), ni difinos laŭ iliaj preferaj efikoj. En ĉi tiu kazo ni signifas la inhalan efikon de esencaj oleoj sur la korpo, kiu, ĉe hejmo, estas konsiderata plej sekura. Aromatherapy - Tablo de oleo kaj iliaj propraĵoj:

Kiel efektivigi aromatherapion?

Aromataj oleoj ofte uzas por tiaj proceduroj:

• inhalación ;
• masaĝoj;
• banoj;
• kunpremas;
• malvarmiganta;
• envolvado;
• saŭno, saŭno;
• riĉigo de aromaj substancoj.

Inhalacioj povas esti faritaj per diversaj aparatoj por sprayado de oleo en la aero: inhalador, aroma lampo , aromaterapia unuo, aromatherapia disvastigo kaj aera humidigo. Inhalante aromajn oleojn en la ĉambro, vi devas uzi duonan dozon - 5 gutojn por 15 m2 de la areo, kun la unua sesio daŭras ne pli ol kvaronon. Iom post iom, ĉi tiu tempo povas esti pliigita plurajn horojn.