Vojaĝo kun infanoj al la maro estas bonega okazo por kombini sanajn avantaĝojn kun ripozo. Sed preparado por ferioj kun junaj infanoj ne estas facila, ĉar ĝi konsideras multajn malsamajn faktorojn - kondiĉojn de vivo, disponibilidad de programo de entretenimiento de infanoj, kolektu veturilon por la bebo, kunmeti unuan helpilon kaj prepari por aklimatigo. Pri ĉi-lasta ni diskutos pli detale en ĉi tiu artikolo. Ni diros al vi, kio estas la eflimatigo, kio estas ĝiaj ĉefaj simptomoj, kiel prepari por la ferio kun la bebo kaj kiel eviti la severajn manifestojn de aklimatigo en la infano.
Aklimatigo en infanoj: simptomoj
Fakte, la timiga vorto "aclimatigo" estas nenio pli ol la kutima adapto de la organismo al novaj mediaj kondiĉoj por ĝi. Tiel, la aclimatigo estas tre natura kaj eĉ utila fenomeno, kiu helpas personon uzi la rimedojn de sia organismo laŭ la vivkondiĉoj. Aklimatigo okazas kun ĉiu ŝanĝo de klimato - kaj sur alveno al la resorto, kaj reveninte hejmen (re-alklimatigo).
Kiel regulo, la unuaj signoj de aklimatigo komenciĝos por 2-4 tagoj post movado. Dependante de la aĝo de la bebo, la stato de sia sano kaj la diferenco inter la kutima kaj nova klimato (pli alta la kontrasto inter la malnovaj kaj la novaj kondiĉoj, pli prononcita la procezo de adapto), ĉi tiu procezo povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis du aŭ tri semajnoj. Plej multaj doktoroj konsentas, ke akra ŝanĝo en klimato estas plej malfacile toleri de infanoj ĝis tri jaroj, do antaŭ ĉi tiu aĝo pli bone ĉesas malproksimigi longajn vojaĝojn kun la bebo. Sed en infanoj pli ol 3 jaroj, la periodo de kutimado estas pli malfacila kaj pli longa ol en plenkreskuloj. Sekve, tiuj, kiuj volas plibonigi sian sanon kun la bebo, devas elekti reklamojn, kiuj estas similaj al klimato al la kutimaj aŭ plani sufiĉe longajn vojaĝojn por ke la infano havas tempon kutimi novan lokon kaj ricevi la maksimuman profiton de feriado ĉe maro. La plej oftaj eraraj gepatroj - vojaĝo al la maro kun infanoj dum semajno. La muelo nur havas tempon por alklimatiĝi, kaj la familio jam revenas hejmen, tio estas, la tuta procezo de kutimado denove komencas.
La plej oftaj simptomoj de aklimatigo en infano: febro, kapdoloro kaj kapturno, malforteco, dormo kaj apetito-malordoj, letargio, naŭzo, vomado. Kelkfoje povas esti raŭta nazo, dolora gorĝo, do aklimatigo ofte konfuzas kun malvarma. Ofte estas diareo aŭ estreñimiento, kiu estas reago de la vojo gastrointestinal al manĝaĵo kaj akvo ne kutimita.
Kiel prepari infanon por la maro?
Mandataj eroj en la listo de kazoj por preparado por la maro estas: fruaj vakcinadoj (precipe se vi planas vojaĝon al tropikaj landoj) kaj plifortiganta la imunecon de la bebo (konforme al la kurso de senmunuladaj drogoj aŭ malmolaĵoj). Dum kelkaj semajnoj antaŭ la komenco de la feriado (aŭ almenaŭ 8-10 tagoj), vi devus redukti fizikan aktivecon kaj komenci adapti al la "feriado" dieto kaj dormo.
Kiel povas infano faciligi aklimatigon?
Kiel vi jam komprenis, ĝi ne eblas eviti la aclimatigon. Sed ekzistas manieroj redukti la manifestacion de ŝiaj simptomoj:
- Do, unue, rezignu mallongajn vojaĝojn kun infanoj al landoj, kies klimato estas tre malsama de la indiĝeno.
- Observu la ĉiutagan rutinon. Multaj homoj pensas, ke ferioj estas kialo por dormi. Fakte, ĉi tio ne estas tiel. Vi kompreneble povas pagi ekstra paro da horoj da dormo aŭ ekstera tago,
sed por enlitigi la plej multajn feriojn - eraron. - Provu limigi la gastronomiajn eksperimentojn en la unuaj tagoj post via alveno. Ne tuj provu ĉiujn ekzotajn fruktojn kaj lokan kuirejon. Ĉi tio estas tro multe da ŝarĝo por la korpo.
- Provu trinki akvon purigita en boteloj (pli konataj markoj). Neniu povas scii kiel la korpo de la bebo reagas al nekonata akvo, do enkonduku ĝin laŭgrade (se eble, konsideras ĝin necese fari ĝin).
- Ne forgesu pri protekto de la suno. Uzo por infanoj signifas per suna protekta faktoro ne pli malalta ol SPF30.