Kiel rezulto de longa restado en la malvarmo, en la akvo, aŭ sur la neĝo, povas disvolvi hipotermiaĵon, kies konsekvencoj estas tre gravaj. Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas malvarmoj, sinusito, bronkito , tonsilito. Inflamo de la urogenita sistemo, nervaj problemoj, frostbito kaj eĉ kora aresto ne estas ekskluditaj. Kion alian ni bezonas scii pri hipotermia?
Konsekvencoj de hipotermia
Hipotermio estas medicina termino por malhelpi korpon de temperaturo kiel rezulto de hipotermia. Estas tri gradoj de hipotermia:
- Malpeza hipotermia - korpo temperaturo 32-34 gradoj;
- meza grado - temperaturo 29-32 gradoj;
- severa grado - temperaturo de 29 gradoj kaj sube.
La konsekvencoj de severa grado plej ofte estas kora aresto kaj morto de hipotermia.
Kiel ne malsaniĝi post hipotermia?
Por ne malsaniĝi kiel rezulto de hipotermio, vi unue devas eviti hipotermiajn piedojn, la konsekvencoj de ĉi tio estas la plej malagrablaj:
- cistitis ;
- inflamo de la renoj;
- inflamo de la veziko kaj kanaloj;
- Inflamo de la suprarrenal glandoj;
- inflamo de la ovarioj kaj aliaj organoj situantaj en la malsupra duono de la korpo.
Ankaŭ kiel rezulto de hipotermia, pneŭmonito, tuberkulozo de ostoj, sinusito kaj meningito povas disvolvi. Tial la korpo devas esti tenata en bona formo, por ke ĝi povu rezisti la efikojn de malaltaj temperaturoj kiel eble plej bone. Antaŭ ĉio, ĝi koncernas plenan ekvilibrigitan dieton, konsumadon de vitamino, hardado kaj bontenado de fizika aktiveco. Ankaŭ, vi ne devas esti rememorigita, ke vi devas esti vestitaj varme kaj en la vetero. Ekzistas pluraj manieroj por malpezigi la efikojn de hipotermia:
- Fojo en varma ĉambro, tuj forigu ĉiujn vestojn kaj enlitiĝu.
- Rulu la nudajn partojn de la korpo.
- Trinku multe da varma (ne varma) likvaĵo.
Strikte malpermesita:
- motoro-aktiveco;
- trinkante;
- varmaj tuboj.