Proksimume ĉiu deka loĝanto de la planedo spertas intensan doloron en la piedo pro plantar-fasko. Ĉi tiu patologio estas pli konata kiel spronoj sur la kalkanoj - la kaŭzoj kaj traktado de ĉi tiu malsano estas studitaj de kirurgoj kaj podogoles. Malgraŭ la faktoroj kiuj kaŭzis plantar-fasciitis, kompleksa terapio estas evoluigita, celas ĉesigi inflamajn procezojn en la piedo kaj reduktante la dolora sindromo.
La kaŭzoj de la aspekto de spuroj sur la kalkanoj
Bony-ŝaltoj sur la kalkanoj, nomataj spronoj, ne vere kaŭzas malagrablajn simptomojn. Ili troviĝas eĉ en sanaj homoj, kaj en plura kvanto. La kialo por la formado de doloraj spuroj sur la kalkanoj kuŝas en la microfracturoj de la planta fascia - organika strukturo konsistanta el koneksa histo. Ĝi aliĝas al la falango de la fingroj unuflanke kaj al la kalkanumo. Se damaĝita, la fascia iĝas inflamita, kio kaŭzas severan doloron. Tiam ĝiaj mikrofracturoj superas, kaj la strukturo mem estas mallongigita. Sekve, postaj malobservoj de la integreco de la fascia estas neeviteblaj.
Faktoroj kontribuantaj al la evoluo de la priskribita procezo:
- ebenaj piedoj;
- superpeso;
- seksperfortado de minerala metabolo en la korpo;
- La malsano de Bechterew;
- kronika bruiso de kalkano;
- artrito reumatoide;
- tondado de la grasa pokalo en la kalkana regiono;
- kronikaj komunaj malsanoj;
- traŭmato de ligamentoj en la piedo;
- guto ;
- malordoj circulatorios en la piedoj;
- malsanoj cardiovasculares;
- frakturoj;
- intensiva ŝarĝo ĉe la piedo;
- portante nekonformajn kaj malkomfortajn ŝuojn;
- Elĉerpi sportan trejnadon.
Traktado de la kaŭzoj kaj simptomoj de la aspekto de spuroj sur la kalkanoj
Post la diagnozo de "plantar-fasko", precipe necesas redukti la ŝarĝon sur la tuŝita piedo. La jenaj agadoj rekomendas por tio:
- lito aŭ duonlita reĝimo;
- malpliigante la tempon marŝi aŭ resti en vertikala pozicio (staranta);
- uzu dum la tago por ripari la piedon;
- La uzo de ortikoj aŭ krampoj nokte;
- portante ortopedajn ŝuojn, insoles;
- Uzo de helpa rimedo por movado (kruĉoj, piedirantoj).
Tiam la norma konservativa traktado efektivigas:
1. Apliko de lokaj ne-steroidaj antiinflamatoriaj drogoj kun anesteza ago:
- Diametro;
- Ibuprofeno;
- medicina galo;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltareno;
- oleo de indometako;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO-kremo "kalkanaj spuroj" kaj aliaj.
2. Injektoj kun hormonoj glucocorticosteroides:
- Flosteron;
- Diprospano;
- Kenalogo.
3. Blokadoj de Novocaine:
- Procaineklorokloro;
- Novokain Vial aŭ Bufus.
4. Fizikoterapio:
- Radono, koto, mineralo, parafino-banoj;
- Fonado (vibroacustika aparato "Vitafon");
- masaĝo;
- ultrasono;
- magnetoterapio ;
- fonono kaj electroforesis.
5. Gimnastiko:
- ruliĝante la pilkon per viaj piedoj;
- fingro de malgrandaj celoj kun viaj piedfingroj;
- etendante la piedojn.
La plej efikaj modernaj metodoj de traktado de plantar-fasko estas lasero kaj ŝoka onda terapio. Ili helpas por 2-4 sesioj por forigi inflamon, dolĉan sindromon kaj normaligi sangan trafikon en molaj ŝtofoj.
Traktado de la kaŭzoj kaj konsekvencoj de spronoj sur la kalkanoj de homaj rimedoj
Nekonvenciaj metodoj por batali la malsanon estas senutilaj, ili nur reduktas la demonstraciojn de plantar-fasciitis kaj povas esti uzataj nur kiel aldona terapio. Estas plej bone uzi homajn banojn (10 minutojn). Antaŭ enlitiĝi, ili malstreĉiĝas la piedojn kaj reduktas la severecon de la doloro-sindromo.
Receptoj de bano:
- Sala salo (2 kuleroj) kun varma akvo (1 litro).
- Chamomile buljono (1.5 litroj) kun tablo salo (1 kulero).
- Neforta (3 cucharaditas), jodo (10 gutoj) kun varma akvo (3 litroj).