Snoring estas unu el la malordoj de la sonĝo kaj estas observata en la kvina parto de la monda loĝantaro post aĝo de 30 jaroj. Kaj homoj superregas en ĉi tiu listo, pli ol 70% el ili suferas ronkado. Ĉi tiu sona fenomeno ŝprucas de la mallarĝaĵo de la aeraj vojoj kaj la vibro de la molaj ŝtofoj de la faringo.
Kial homoj snoregas?
La ĉefaj kaŭzoj de ronkado povas esti dividitaj en tri kategoriojn:
- Anatomia, asociita kun la strukturo aŭ patologio de la nasofaringo.
- Funkcia, kiu reduktas la muskola tono de la nasofaringo.
- Sindromo de obstrukcia dorma apneaĵo.
Snoring en sonĝo por viroj - kialoj
Estas interese, ke la kialoj por aperi ronkadon en virinoj kaj viroj estas ekzakte samaj, kvankam pli forta sekso estas pli inklinaj al ĉi tiu fenomeno. Ĉi tio estas pro pluraj faktoroj:
- viroj estas fizike pli grandaj;
- Ili havas pli karnan palaton;
- viroj konsumas pli da alkoholo;
- post 30 jaroj, la plej multaj el la masklaj reprezentantoj gajnas pezon;
- inter fumantoj pli ol viroj.
Kial persono ronkas en sonĝo: listo de malsanoj
Ni konsideru pli detale, kial homoj sopiras laŭ anatomiaj kaj funkciaj patologioj de la korpo.
Anatomiaj malsanoj:
- Polpiĝas en la nazo.
- Adenoidoj.
- Kurbeco de la nasala septumo.
- Enlarĝitaj tonsiloj.
- Malockludo.
- Subvoluo kaj movo de la malalta makzelo.
- Congeneca kirikeco de la nasofaringo aŭ nazaj pasejoj.
- Troa pezo.
- La plilongigita lango de la palato.
- Kronikaj malsanoj de la supra spira vojo.
- Konsekvencoj de frakturo de la nazo.
Funkciaj malordoj:
- Manko de dormo
- Kronika laceco.
- Trinkante alkoholon.
- Menopaŭzo.
- Ricevo de dormantaj piloloj.
- Fumado.
- Disfunción de la glando de tiroides.
- Aĝo ŝanĝas.
- Troa dormo.
Provoj por mem-detekto de la kaŭzo de ronkado:
- Spiri unu nazon, fermante la duan. Se estas malfacilaĵoj kun nasala spirado, ronkado povas esti kaŭzita de la anatomia strukturo de la nazaj paŝoj.
- Malfermu vian buŝon kaj simuli ronkadon. Tiam vi devas antaŭenpuŝi la lingvon, metu ĝin inter viaj dentoj kaj denove imiti la ronkadon. Se en la dua kazo la imitaĵo de ronkado estas pli malforta, tiam eble ŝprucas pro la glitado de la lango en la nasofaringe.
- Determini vian ideala pezo kaj kompari ĝin per la reala valoro. Se troa pezo estas ĉeestanta, ĝi povas kaŭzi ronkadon.
- Simuli ronke kun fermita buŝo. Post ĉi tio, vi bezonas maksimume antaŭenpuŝi la malsuperan makzelon antaŭen kaj provu denove ronki. Se en la dua kazo la intenseco de la sono malpliiĝis, tiam ronkado povas okazi pro la movo de la malantaŭa makulo (retrognathia).
- Demandu homojn vivantajn apude por skribi ronkadon al la registristo. Se aŭskultante spiradojn ĉesas aŭ signojn de sufokado, tiam ronkado en ĉi tiu kazo estas simptomo de dorma apneaĵo.
- Sen manko de rezultoj post iuj el la supraj provoj, ĝi havas sencon konsideri la kaŭzon de ronkado de troa vibro de la mola palato.
Kial homoj komencas ronki - apnea sindromo
La sindromo de obstrukcia dorma apneaĵo estas grava malsano, unu el la simptomoj kiujn ĝi ronkas. En ĉi tiu kazo, la supra spira vojo de la paciento periode fermiĝas dum dormo ĉe la nivelo de la faringo, kaj la ventilado de la pulmoj ĉesas. Kiel konsekvenco, la sango-nivelo falas akre. Ankaŭ, apneo havas la jenajn simptomojn:
- sentema dormo;
- fragmentiĝo de dormo kun oftaj vekiĝoj;
- troa tagmezureco;
- konstanta laceco;
- manko de apetito;
- paleco de la haŭto;
- malordoj de premo kaj trafiko;
- sendormeco;
- pliigis laceco;
- sufokante en sonĝo.