Unu el la plej altrangaj aktoroj de Hollywood, Mark Wahlberg, ofte devas akiri kromajn funtojn por unu rolo, kaj tiam perdas pezon por alia.
La aktoro mem rigardas ĉion ĉi per malkontenta kaj akceptas, ke tiaj diferencoj havas malbonan efikon sur sano:
"Antaŭ ĉio, ĝi estas ekstreme malutila por homa sano. Ekzemple, por la "Profunda maro horizonto" mi devis kolekti 15 kg. Mi devis manĝi almenaŭ 10 fojojn tage. Komence mi ne sentis precipe pezan, ĝi eĉ estis iom amuza. Sed post iom da tempo vi rimarkas, ke via korpo estas pli peza kaj movanta multe pli malfacilas. Ĉi tio estas malbona sento, precipe kiam ĝi okazas, ke vi devas porti ŝtrumpetojn! "
Por grasigi estas multe pli facila
Sed malgraŭ la evidenta malkomforto kun la bezono rapide akiri pezon, ĵeti la amasigitajn kromajn funtojn ĉiam multe pli malfacilas kaj multaj ĉi foje malsukcesas. Precipe ĉi tiu problemo tuŝis multajn jam maljunajn aktorojn, kiel kun la jaroj malrapida la procezo de normala metabolo en la korpo, kaj pli malfacile perdas pezon.
Mark Wahlberg urĝe bezonis perdi pezon por la rolo en la filmo de Michael Bay "Transformers: The Last Knight", kie li anstataŭigis Shia La Baafa:
"Mi devis perdi pezon en tri semajnoj. Mi devas diri, la sentoj ne estis agrablaj. Kompreneble, tia peza perdo estis efektivigita sub la strikta superrigardo de kuracistoj, kiuj multe helpis min. Mi jam pensas pri la fakto, ke en la proksima estonteco mi havos pli da aĝoj. Feliĉe, dum ĉi tiu tempo ankoraŭ ne venis, kaj mi devas esti bona. Malgraŭ la fakto, ke mi ofte ofte okupiĝas pri laboro, mi ankoraŭ pensas, ke ĝi estas ŝia sekreto de eterna juneco, laboro, kondiĉe ke vi kompreneble amas ŝin. La ĉefa afero estas propre atribui vian tempon. Mi matene matene matene matenmanĝas. Kutime ĝi estas omeleto nur el proteinoj kaj tostado el ŝprucitaj aknoj kun maníba butero kaj ankoraŭ aguacate. Post unu horo mi studas en la salono kaj post ludado de golfo dum ĉirkaŭ unu horo. Sed antaŭ ol mi trinkas proteinon tremas sur mia propra preskripto. "
La aktoro rimarkis, ke li konsciis, ke li protektu sian sanon:
"Ĵus, mi vere ne ŝarĝas min. Dum mia kariero mi ricevis multajn vundojn, kaj mi ŝatus ludi kun miaj filoj en basketbalo kaj futbalo dum multaj pli jaroj. Mi ne plu interesiĝas pri la grandeco de la muskoloj, la ĉefa celo estas en granda formo, sed sen difekto de sano. Post la golfo, mi revenas hejmen kaj helpas mian edzinon kolekti la infanojn al la lernejo kaj prepari matenmanĝon por ili. Kaj por mi la tutan tagon mi kuiras hamburgerojn kun meleagro kaj salato. Ni manĝas hejme, kun la tuta familio. Mi ne iras al restoracioj kaj kluboj. Vespermanĝo, ĉe la ĉefaĵo, estas kuiristo. Bedaŭrinde, mia edzino ne brilas kulinarajn kapablojn. Kaj se mi estas dieta, tiam de la vespermanĝo, mi nur ricevas mirindan guston. Post tio mi helpas la infanojn bani kaj legi ilin antaŭ ol enlitiĝi. Kaj je 9 pm mi kutime jam estas en lito. "
- Por filmado en la filmo, Mark Wahlberg ricevis kotizon de 15 mil fojojn pli ol Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon kaj aliaj steloj gratulis la ĵurnalon Ural Kopeysky Rabochy
- Beleco ne estas egala: la edzino de Mark Wahlberg surprizis rondajn formojn!
Ekstra gimnazio
La aktoro pripensas bonegan gimnastron, kiu superas eĉ iujn bonajn fizikajn centrojn:
"Mi havas grandan ĉambron. Kiam mi estas for de domo kaj mi devas loĝi en hotelo, mi kutime petas ekipi plurajn apudajn ĉambrojn kaj meti ĉion tie. Kelkfoje vi bezonas okupi eĉ parton de la koridoro. Ĉi tio certe ne estas en mia ĉambro, sed ankoraŭ pli bona ol nenio. Kaj se la ĉambroj de la hoteloj ne estas tre grandaj, tiam mi povas peti lokon de inventaro por trejnado en la konferenca ĉambro, ekzemple. Mi esperas, ke mi ne multe malhelpas la reston de la gastigantoj de la hoteloj ".