Junaj gepatroj ofte havas situaciojn kiam novnaskita infano malbone dormas aŭ dormas nur sur siaj manoj.
Se la infano ne dormas dum longa tempo, li komencas esti kaprica, plorante, spertante nervan eksciton. La reago de gepatroj foje estas emocia malmoleco, ĉar ili simple ne scias kiel helpi ilin enlitiĝi. Dum la novnaskita periodo, ĉi tiu fenomeno estas tre ofte observata kiam la infano senespere dormas. Ĉi tio estas pro la periodo de adapto de la institucio de la infano ĝis la extrauterina vivo. Ĝis unu monato, tia maltrankvila dormo estas la normo. En ĉi tiu kazo, vi povas provi praktiki la komunan dormon de la infano kun sia patrino. Infanoj, kiuj estas mamnutitaj, ofte dormas sur la brusto de sia patrino, sentante tute sekura.
Kial la infano dormas malbone vespere pli maljune?
La vivo de infano de aĝo, kiel regulo, estas plena de novaj impresoj, ludoj, homoj. Kaj foje li apenaŭ dormas vespere, daŭrigante "digesti" la informojn ricevitaj. "
Se infano ne enlitiĝas nokte kaj daŭre ludas, postulante la atenton de gepatroj, ĉi tiu konduto eble pro manko de amo kaj atento de panjo kaj paĉjo. Kaj, dum longa tempo enlitiĝinte, daŭrigante la ludon, la infano altiras atenton al si mem kaj tiel ne-konstrua.
Se gepatroj ludas malmulte kun la infano dum la tago, ili ne interesiĝas pri siaj aferoj, pri sia vivo kaj interesoj, kaj poste la infano komencas sperti psikomomajn simptomojn:
- nervoza sobreexkaptado;
- tumulto de la alternado de fazoj de dormo;
- Malfacilaĵoj lidanta vespere.
La infano dormas malbone nokte: kion fari?
Por helpi la infanon senĉese akcepti la ritualon por dormi, gravas sekvi plurajn regulojn:
- Plenumi kun la reĝimo de la tago. Gravas nutri la infanon, enlitigi lin ĉiutage samtempe.
- Kreante ritoj. Gepatroj devas krei taŭgan medion, kiu estas ripozebla: la senŝanĝa lumo de nokta lampo, la konversacio flustras, la legadon de feka rakonto por la nokto. La infano devas havi ĉiutage ritecon ĉiutage. Gravas ne malobservi tian reĝimon, ĉar eĉ la plej malgranda fiasko en la tempo povas kaŭzi negativan reagon en la infano: se la patrino ne havis tempon legi la libron kaj la tempon por enlitiĝi, la infano povas komenciĝi ribelo kaj postulas "fidindan libron". Se la reĝimo iomete moviĝis, pli bone estas mallongigi ĉiun etapon de retiriĝado por dormi: vespermanĝi - banante - legi libron - sonĝon.
- La lino kaj pjamoj de la infano estu agrablaj al la tuŝo, mola. Gravas, ke la lito restas varma en la tempo de la jaro, kio estas precipe grava en la tempo de hejtado. Eblas infano mensogi malkomforte en malvarma lito kaj provas en ĉiu ebleco prokrasti la procezon de pakado.
- Ĉe la unuaj signoj de la laceco de la infano (ĝemante, frotante la okulon, perdas intereson pri ludado), gravas tuj meti la infanon enlitiĝi, alie la momento eble maltrafos kaj la infano volos enlitiĝi denove post kelkaj horoj.
Kiel instrui infanon dormi sin mem?
Antaŭ ĉio, la lito kaj dormo en infano devas nur kaŭzi pozitivajn asociojn. Li ŝatus enlitiĝi. Post ĉio, tio estas ekstra kialo por babili kun via patrino, diskutu la pasintan tagon kun via paĉjo kelkajn minutojn antaŭ ol dormi. Tia fida interrilato inter la gepatroj kaj la infano provizas al li senton de sekureco kaj la eblecon akcepti lin kiel personon.
Vi povas inviti infanon preni ludilon al lito dum dormas. Kaj tuj kiam panjo prenas ĉi tiun ludilon en siaj manoj, la infano tuj tuj komprenos, ke temas enlitiĝi.
Kiam infano preparas dormi, vi devas paroli kun li en trankvila kaj trankvila voĉo, ripetante limigitan gamon da frazoj (ekzemple "bona nokto, bebo, estas tempo dormi").
Dum longa tempo la infano povas veki nokte plurajn fojojn. La kialoj povas esti malsamaj: li volas poki, trinki akvon, nur timigas teruran sonĝon. En tia situacio gravas ke patrino estu tie kaj daŭre trankviligas la infanon en trankvila voĉo. Laŭlonge de la tempo, li kutimiĝos, ke lia patrino estas proksima kaj pretas veni al li en ajna momento kaj dormos pli laŭte dum la nokto kaj sentos sekura.
Tamen, ne forgesu, ke la infano povas dormi malbone pro la ĉeesto de fiziologiaj kialoj: la dentoj grimpas, la bebo estas malsana, nur post la inoculado, ĝiaj glandoj aŭ adenoidoj estas pligrandigitaj. La psikologiaj kialoj ankaŭ povas efektive dormi: ofte kiam infano ekdormas, li estas turmentita per koŝmaroj, li viglas en plena mallumo kaj timas, ke li estas sola en la mallumo. En ĉi tiu kazo, vi povas helpi la infanon venki iliajn timojn,
Finfine meti la infanon dormi nokte helpas superflui la korpon de la infano. Iuj gepatroj erare kredas, ke la pli da aktiveco la infano montris dum la tago, la pli rapide li dormas kaj dormas la tutan nokton. Dormo kaj vekado, aktiveco kaj ripozo devas esti strikte observataj. En ĉi tiu kazo, la infano ne spertos iujn problemojn dum la nokta stowage.