Hormaj interrompoj estas unu el la plej oftaj problemoj, kiujn moderna virino alfrontas. Malsukcesa aŭ troa produktado de eĉ unu sola hormono influas la tutan korpon de virino. Speciale gravaj estas tiuj misfunkciadoj, kiuj kaŭzas deviojn de la normo de seksaj hormonoj.
Pro tio ke ĝi ne eblas normaligi la hormonan fonon sen konsulti specialiston, unue necesas trovi kompetentan ginekologion-endokrinologon. Li povos fari precizan diagnozon surbaze de submetitaj provoj kaj plendoj, kaj tiam nomumu la taŭgan traktadon.
Normaligo de la hormonala fono en virinoj postulas respondecan aliron, ĉar virino estas estonteco aŭ establita patrino, kaj la kondiĉo de sia hormona fono precipe dependas de ĉu ŝi povos koncipi kaj toleri la bebon.
Tabeloj por normaligi la hormonan fonon
Normaligo de la hormona fono estas plej ofte farita per kuracado. Kiel regulo, tiuj estas sintezaj hormonoj kiuj plenigas la mankon de la propraj hormonoj de la virino aŭ forigas la troan produktadon de iuj hormonoj. Preskribu ĉi tiujn drogojn devus nur kuraciston. Multaj virinoj ne tuj konsentas preni tiajn medikamentojn, sed ni devas memori, ke la hormona malakvilibro estas serioza problemo, kiu devas esti traktita de tempo kaj nur kun la rilato de kuraciloj.
Vitaminoj por normaligi la hormonan fonon estas sekura kaj relative efika metodo. Tamen, en la plej multaj kazoj ili ne permesas solvi la ĉefan problemon, sed nur mildigas la manifestojn aŭ konsekvencojn de malbalanco. Vitaminoj estas plej utilaj kiam malstabila hormona fono estas kaŭzita de eksteraj kaŭzoj - streso, manko de dormo, ekzemple.
Suplementoj por normaligi la hormonan fonon ofte estas nomumitaj de ginekologiistoj-endokrinologoj, sed ilia ago ne povas esti kuraca. Ĝi estas pli simila al la efiko de vitaminoj en la virina korpo, kaj sekve fidas nur sur dietaj suplementoj, ne valoras ĝin.
Dieto por normaligi la hormonan fonon
Iuj kuracistoj rekomendas uzi la metodon de taŭga nutrado por restarigi la hormonan fonon. Ekzemple, por normaligi la nivelon de tiroidesaj hormonoj, rekomendas inkluzivi en la ĉiutaga dieto diversajn mariskojn, datojn, persimojn, kurojn, spinacojn, prunojn. Por la normala produktado de la dorma hormono, vi devas pliigi la fibron-enhavon en manĝaĵon kaj malpliigi la konsumon de alkoholo kaj kafeino. Por restarigi la ovarian produktadon de estradiolo, unu el la ĉefaj inaj hormonoj, vi devas konsumi pli da viando, fiŝo, ovoj, reduktante konsumon de farunproduktoj, kies fibro forigas el la korpo. Por forigi la mankon de progesterona, vi povas uzi rozkatojn, cítricos, nigrajn kurojn.
Kiel normaligi la hormonan fonon kun homaj rimedoj?
Estas herboj, kiuj normaligas la hormonan fonon. Plej ofte por ĉi tiu celo aplikas buljojn de kamiono, saĝo, kalendalo aŭ urtiko. Kun klimaktema hormona malakvilibro, la korto de Sankta Johano, lilio de la valo, mento kaj citrona balzamo povas esti utila.
Ankoraŭ estas iuj manieroj kiel normaligi la hormonan fonon de virino. En aparta, la unua afero inkluzivi en la sistemo kontraŭbatali hormonan malegalecon estas la ĝusta dormo. Ĝi devas esti profunda, trankvila kaj ĝusta en tempo (tio estas, ne malpli ol 8 horoj tage).
Vi povas ankaŭ provi la metodojn de aromatherapio, akupunkturo kaj masaĝo, malgraŭ la fakto, ke ilia efiko sur la normala hormona fono de virino ne estas pruvita. Almenaŭ, ĉi tiuj metodoj povas faciligi la ĝeneralan kondiĉon de virino kaj plibonigi ŝian bonfarton.