Kiel gravi infanon de la unua tempo?

Kiam paro decidas gravediĝi, mi volas ke ĝi fariĝu pli rapida, sendepende de ĉu ĝi okazas por la unua fojo aŭ se estas jam pli maljunaj infanoj en la familio. Sekve, estontaj gepatroj ofte koncernas la demandon: kiom rapide kaj ĝuste koncepti infanon de la unua tempo. Ni konsideru iujn gravajn punktojn.

Fiziologio

La ino organizas tiel ke la kapablo gravediĝi venas nur unufoje unu monaton, proksimume meze de la menstrua ciklo. La momento, kiam la ovo forlasas la ovaron, vokas ovuladon. En ĉi tiu tempo kaj devus okazi renkonton kun spermo.

Ekzistas pluraj manieroj ekscii la tagon de ovulado:

• Kalkulo, Bazita sur la daŭro de la monata. La menstrua ciklo estas konsiderata de la unua tago de sangrado. Do, de la nombro da tagoj de la daŭro de la monata subtraho 14 kaj ricevi la tagon de ovulado. Ekzemple, 30 - 14 = 16. Por virino kun menstrua ciklo de 30 tagoj, favora tempo por fekundigo de la ovo komencas la tagon 16;
• Observo de basala temperaturo. Mezuroj devas esti faritaj ene de kelkaj tagoj por ke ŝanĝoj povas esti viditaj. Basala estas la temperaturo en la vagino aŭ anuso. Mezuradoj devas esti faritaj matene, ne elirante el lito, prefere samtempe. En la unua duono de la ciklo, la temperaturo ne estos pli ol 36.9 gradoj, antaŭ la ovulado, ĝi falos iomete kaj en la necesa tago leviĝos al 37;
• Provo por determinanta ovulado, kiu povas esti aĉetita en iu apoteko;
• Vagina malŝarĝo ŝanĝiĝos, fariĝos pli densa, viskoza kaj travidebla, simila al kruda ovo blanka;
• Kelkfoje virino povas senti la doloron en la malalta abdomeno en la tempo de ovulado.

La ovo estas kapabla de fekundigo dum la tago, maksimumo de du, de la momento de foriro de la ovario. Spermatozoa restas farebla, averaĝe dum 5 tagoj. Sekve, la seksa akto por koncepto povas okazi kaj dum tri - kvar tagoj antaŭ la ovulado kaj sukcesu samtempe.

Psikologio

Krom la fiziologiaj aspektoj de la afero, kiel koncepti infanon de la unua tempo, viro kaj virino devas prunti atenton al la emocia stato. La ŝancoj de graveda kresko, se ambaŭ partneroj havas pozitivan sintenon, kapablas plene ripozi, ĝui vivon kaj unu la alian. Se vi vidas, ke nun vi havas multajn stresojn, stresojn kaj spertojn, tiam estas tempo lerni la teknikojn de malstreĉiĝo. Vivi, konservante la ekvilibron - tio estas io, kion vi povas lerni. Jogo, meditado, aromatherapio kaj aliaj praktikoj de psikologio certe helpos vin.

Sana vivstilo

Malfortaj kutimoj malpliigas la eblon koncipi infanon de la unua tempo, ĉar fumado, ekzemple, reduktas la motilecon de spermo en homoj. Sed la administrado de sana vivstilo helpos en grava afero - iĝi gepatroj. Ni konsideru pli detale

• taŭga nutrado. Por virino, kiu volas gravediĝi, manĝaĵo de legomoj (legomoj, fruktoj, herboj), mariskoj, lakto estas preferata. La viro - karno, fiŝo, nuksoj;
• freŝa aero. Senkuraĝaj marŝoj en la parko, foriro de la familio por la urbo, amuzaĵo proksime de la rivero - favore influas la emocian fonon de la paro;
• sporto. Modera fizika aktiveco, spiradaj praktikoj helpos malstreĉiĝi kaj prepari por estonta gravedeco.

Ankaŭ estas necese scii pri iuj agoj por sekso, kiuj helpas gravediĝi infanon de la unua tempo, ĉar la spermo de viro restu pli longa en la vagino de virino. Ĉi tiu estas misia pozicio kaj pozicio, kiam la virino estas sur ŝia stomako, kaj la viro estas malantaŭe. En ambaŭ kazoj estas pli bone meti malgrandan kapkusenon sub viaj femuroj. Kia propono de ĉi tiuj du konvenas al vi, dependas de la strukturo de viaj genitaĵoj. Pli ĝuste, ĉi tio proklamos ginekologion. En ajna kazo, post seksa rilato, estas konvene kuŝiĝi dum 10-15 minutoj kaj ne rekte kuras en la duŝon.

Kaj kompreneble vi devas memori viajn sentojn por unu la alian, tenerecon, reciprokan altiron.