La diagnozo de "vegeta-vascular dystonia (VSD)" longe ĉesis esti rareco en infanoj kaj adoleskantoj. Laŭ la plej lastaj datumoj, preskaŭ ĉiu dua adoleskanto alfrontas la demonstraciojn de ĉi tiu problemo. Kio estas adoleskanta vegeta-vascular dystonia kaj kiel trakti ĝin konvene - ni komprenu kune.
Simptomoj de AVI en adoleskantoj
Vegeta vascular-dystonia ne estas aparte malsama malsano, ĝi estas pli ĝuste kompleksa problemo. Kiel rezulto de misfunkciadoj en la funkciado de la sistemo vasculares de la korpo, ekzistas interrompo en la provizo de organoj kaj ŝtofoj kun oksigeno, kiu enhavas diversajn reagojn:
- malpliiĝi aŭ pliigi sangopremo;
- kapturno;
- koro doloro kaj koro ritmo tumultoj;
- sento de manko de aero;
- malpliigo de efikeco kaj senso de malforto;
- irritabilidad;
- senmoveco nokte;
- malsukcesoj en la laboro de la digesta vojo;
- malvarmeco de membroj;
- desafiante.
Vegetoformaŭra tintonio en adoleskantoj plej ofte manifestiĝas paroleme. Plej multaj adoleskantoj kaj iliaj gepatroj ne tre multegas ĉi tion, kredante ke finfine ĉio foriros. Oni devas rimarki, ke en iuj kazoj ĉi tio estas la kazo. Sed plej ofte la problemo mem ne malaperas ie ajn, interrompante kun normala vivo-aktiveco kaj minacas la eblecon de streko en la estonteco.
Traktado de AVI en adoleskantoj
Por trakti ajnan problemon, unue vi devas determini la kaŭzojn de ĝia okazo. Kial la VSD-sindromo okazas en adoleskantoj? La kulpo pri la tuta pliigita psico-emocia ŝarĝo, kun kiu la nematura nervoza sistemo ne kapablas trakti. Tial adoleskantoj kun subtila emocia organizo, ekscitindaj kaj klinitaj al spertoj, suferas de vegetaĵaj vapulaj dystonioj plej ofte. Kombinita de ĉiuj malsukcesoj plenumi la reĝimon, noktomezajn viktimojn ĉe la komputilo, senmoda fizika praktiko kaj deziro por plenkreskuloj en la formo de cigaredoj kaj fumo.
Kopi kun vegetoforma tajston en adoleskantoj helpos plenumi la jenajn regulojn:
1. Adoleskanto devas adapti la reĝimon de la tago. La dormo devas esti almenaŭ 8 horoj tage, ne forgesu pri matenaj ekzercoj kaj marŝas en la freŝa aero. Ne protektu la adoleskanton de la VSD de fizika praktiko - ene de raciaj limoj ili iros nur por bono. Idealaj sportoj estos sketado, biciklado, tablo-teniso, naĝado, eksterlandaj ludoj kun pilko.
2. Propra nutrado - promeso de bonstato. Oni Devas minimizar la konsumadon de salo, karno de grasaj varioj, bakitaj varoj kaj dolĉaĵoj. La plej bonaj amikoj de la vazoj estas produktoj kun kalio kaj magnezio:
- bucheat;
- oatmeal;
- sojfabo;
- faboj (pizoj, faboj);
- rozoj;
- abrikotoj;
- sekigitaj fruktoj (sekvoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj), nuksoj;
- legomoj (petroselo, cepo, melongeno).
3. Bona maniero por malpezigi adoleskanton de la VSD estas ankaŭ terapia masaĝo kaj fizikoterapio.
4. La vivo de adoleskanto estas plena de diversaj stresoj. Jen la trejnado, kaj la rilatoj kun siaj samuloj, kaj la ŝanĝoj, kiuj okazas kun sia korpo. Sekve, ni eĉ ne plu kompliku lian vivon per senatendaj postuloj. Gepatroj devas klopodi krei hejmon de la plej bonfara atmosfero, tiel ke la infano povas ripozi kaj ripozi.
5. En speciale severaj kazoj, kiam vegeta-vascular-dystonia en adoleskantoj laŭvorte venenas sian vivon, necesas recurrir al medicina terapio. Preparoj por la traktado de la VSD estas elektitaj de neuropatologo, konsiderante ĉiujn trajtojn de la malsano. Plej ofte en la terapio inkludas antidepresivos, trankviliga drogoj kaj fortigantaj agentoj.