Ofte, junaj gepatroj demandas sin: "Kial modernaj infanoj ofte estas malsana? Kial ili ofte ofte preterpasas la malsanojn de la muskoskeletaj sistemoj, kaj la ebenaj piedoj kaj la scoliosis fariĝis sufiĉe ordinaraj aferoj? "La respondo estas simpla: ni provas tro malfacile protekti niajn amatajn infanojn, tremas super ili kaj tiel nur pligravigas la situacion. Kion fari kaj kiel plibonigi la situacion? La respondo estas simpla - ne timu okupiĝi pri fizika eduko kun infanoj de frua aĝo. Unu el la grandaj ŝancoj estas dinamika gimnastiko por infanoj. Ĝi estas uzata por infanoj de ajna aĝo - vi povas trakti ĝin eĉ kun novnaskito!
La uzo de dinamika gimnastiko por novnaskitoj kaj infaninoj
Dinamika gimnastiko por infanoj estas tre efika en la sekvaj patologioj:
- hipotensia muskola kaj hipertonia;
- mallerta;
- scoliosis.
Krom terapia, dinamika gimnastiko povas persekuti kaj preventaj celoj. Tra trejnado vi ne nur plibonigas la maŝinajn kapablojn kaj hardigas la bebon, sed ankaŭ "komunikas" kun la helpo de tuŝoj. Por novnaskito kaj infano tio signifas pli ol mil vortojn. Tiel, via bebo ricevas ĉiujn kondiĉojn por kreskanta fizike kaj psikologie sana infano.
Kompleksa de dinamikaj ekzercoj
La plej bona tempo por komenci dinamikan gimnastikan klason estas la dua monato de la vivo de via bebo. Antaŭ ol vi komencas kun bebo, certigu, ke via rilato kun li estas sufiĉe streĉa. La infano ne sentas timon, malkomforton. Siavice, vi devas esti certa pri viaj agoj, "sentu" la movadojn kaj moodojn de via ĵus naskita aŭ infaninoj.
Ĝeneralaj reguloj de dinamikaj ekzercoj por infanaj infanoj:
- se vi ne certas pri viaj agoj, la movadoj tute ne komprenas, ne honeste - ne komencu klasojn. Kiam vi laboras kun infano, vi ne sentu min vundebla aŭ dubu, ke vi ne difektos vian bebon per viaj agoj;
- se via infano ne estas en la spirito, ne superfortu kaj devigu lin fari tion, kion li ne volas. Dinamika gimnastiko por beboj devus fariĝi la sama rutina proceduro kiel banado aŭ nutrado, ne kaŭzante negativajn emociojn;
- evoluigi, kompliki taskojn, restu sur la sama nivelo. Sed samtempe ne forgesu pri la du unuaj reguloj;
- Se la infano ne ŝatas iujn el la ekzercoj, ne fokusu ĝin, simple saltu ĝin.
Elŝutu la plenan kurson de dinamika gimnastiko por infanoj en bildoj, kiujn vi povas ĉi tie.
Lasu nin pasi rekte al la ekzercoj.
Komencu kontakti la infanon per tuŝoj. Batu la bebon por ke li estu uzata al ĝi. Iom post iom, komencu transiri la tenilojn, fleksi la krurojn. Viaj movadoj kaj movadoj en dinamika gimnastiko por novnaskitoj devus kuniĝi en unu. Gravas, ke la amplekso de movadoj pliiĝas laŭgrade, sen nenecesa akreco.
Preparu la bebon por "ŝvebi": fari cirklajn movadojn en la artikoj de la bebo por varmigi, tiam etendi la manojn, krurojn. Metu vian indeksan fingron en la palmo de via bebo, tiel ke facile estis "kapti ĝin". Komencu etendi la tenilojn. Faru ĉiun ĉiutage ĝis la infano lernas kiel teni vin firme kaj povas stari sin mem.
Tamen, ne forgesu konsulti pediatrion antaŭ komenci la kunsidon. Pro tio ke dinamika ŝarĝo estas kontraŭindikata por dislasio aŭ disloko de la koksa aro.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
