Amantoj de sportoj kaj en la vintra sezono ne forlasas siajn hobiojn. Esti en formo kaj senti bonegan, vi devas ludi sportojn sendepende de la vetero, sed en la malvarma postulos specialan teamon. Vesto por kurado en vintro ankaŭ devas plenumi certajn postulojn, tiel ke ĝi estis tiel komforta kaj oportuna kiel eble.
Kiel vesti por kurado vintre - reguloj
Vesto por kurado en aŭtuno kaj vintro devas plenumi iujn regulojn establitajn de kuracistoj kaj instruistoj pri ekzerca terapio. Ĝi ne devus esti tro varma aŭ malvarma, - tiaj produktoj helpos subteni la optimuman temperaturon-reĝimon. Krome, ili ne devus malhelpi movadon aŭ kaŭzi malkomforton, en tiaj eroj la vestaro devus esti tiel komforta kiel eble en ajna situacio.
La vestoj de virinoj por vintre vintre devas plenumi la sekvajn postulojn:
- la supra korpo devas esti bone izolita, sed ne ŝvitas kaj restas humida. Por eviti ĉi tion, oni rekomendas uzi la principo de multilateno kaj porti aferojn de specialaj sintezaj materialoj;
- la plej malaltaj ekstremaĵoj dum kurado generas multan varmegon, do ili ne rekomendas varmigi ilin tro multe por eviti malkomforton. Ĉi tie, la principo de mult-tavolado ne funkcias - ĝustigas doni ordinare al ordinaraj pantalonoj, kiuj estas traktataj kun humideco kaj malpuraj ripetaj impregnoj. Dume, kiam la aera temperaturo estas sub nulaj gradoj Celsius, sub ĉi tiuj pantalonoj vi povas meti sur varmobajn ŝtofojn , kun pli varma vetero, ĝi ne devas esti farita;
- Vesto por aktiva kurado en vintro devas nepre inkluzivi akcesoraĵojn, inkluzive de ĉapelo, speciala koltuko kaj altkvalitaj ŝtrumpetoj.
Kurante vintre - kiel vesti?
Knabinoj, kiuj elektas kuri vintre sur la strato kiel sporta kaj aktiva senokupeco, devas zorge konsideri ilian kostumon, inkluzive de ŝuoj kaj akcesoraĵoj. Wardrobeoj desegnitaj por ĉi tiu speco de laboro devus esti varmaj kaj komfortaj. Krome, ĉiu moderna sinjorino volas ke ili aspektas elegantaj kaj allogaj.
Kostumo por kurado vintre
La plej populara opcio estas raketo por kurado en la vintro. Ĉi tiu produkto estas speciale desegnita por eksterlandaj agadoj en la vintro, do kiam farante ĝin, ĉiuj gravaj faktoroj kaj nuancoj konsideras. Do, en la plej multaj kazoj, tiaj kostumoj estas humideco kaj vento, tial ili efike protektas sian posedanton de hipotermio dum pluvo, forta vento aŭ malseka neĝo.
Ĵeto por kurado vintre
Vesto por kurado vintre devus inkludi jakon, kiu tamen ne devas esti tro varma. Kategorie ne taŭgas por produktoj, modeloj kun haŭtoj, svingitaj jakoj ktp. Optimuma elekto estas la ventpremisto por kurado en vintro, kiu havas malŝparadan tegmenton de lano aŭ polartek. Kun relative varma vetero, ĝi estas pli bone fari sen ĉi tiu parto kaj meti ĝin nur kiam la temperaturo en la strato falas sub nulajn gradojn.
Pantalonoj por kuri vintre
Kurante pantalonoj ĉiam havas nur unu tavolon. Ilia ĉefa tasko ne devas varmigi, sed por protekti la pli malaltajn membrojn de humido, vento kaj hasto. Pro tio ke la kruroj ripetas aktivajn movadojn, ili sendepende produktas varmegon kaj ne postulas signifan varmiĝon. Tial, sporta vesto por kurado en la vintro ne devas esti tro dika aŭ varma, tamen, ĝi devas bezone esti traktita kun specialaj impregnoj.
Termika subvesto por vintre
Protekta teamo por kurado en vintro devas nepre inkluzivi termika subvesto, plejparte kazoj konsistanta el du eroj. Ĉi tiu kit estas farita el sintezaj materialoj, kiuj varmigas la torson kaj krurojn al temperaturoj tiel malaltaj kiel -30 gradoj-celoj kaj retenas varmegon dum tre longa tempo. Pro tio ke la termika subvesto estas destinita por vere malvarma vetero, ĉe aera temperaturo super nulaj gradoj ĝi povas kaŭzi pliigitan ŝvitadon, do ĝi devus esti uzata nur en frosto.
Akcesoraĵoj por kurado vintre
Por tiuj reprezentantoj de la bela sekso, kiuj ŝatas kurante en la vintro, vestoj devas esti fundamentaj. Tamen, la termikaj trajtoj kaj propraĵoj de la kostumo dependas ne nur de ĝi. Do, knabinoj kaj virinoj devas elekti la rektajn akcesoraĵojn por protekti sin de hipotermio de la kapo, manoj, kolo kaj aliaj partoj de la korpo.
Masko por kurado vintre
Dum la distanco en malvarma vetero, la kapo kaj vizaĝo estas tre malvarmaj. Por eviti ĉi tion, oni rekomendas porti specialan maskon, nomatan "balaclava". Ĉi tiu celo iomete memoras la konatan skiran maskon, kiu lasas nur la okulojn aŭ malgrandan surfacon de la vizaĝo malfermita. Ĝenerale, balaclavo por kurado en vintro estas farita el lano kaj lano - ĝia interna surfaco, tuj proksima al la haŭto de la vizaĝo kaj kapo, estas farita el mola kaj acompaza materialo, kaj la ekstera - el lano, kiu protektas kontraŭ frosto.
Gantoj por kurante vintre
En la listo de tio, kion vi bezonas kuri en la vintro, vi devas ĉiam eniri varmajn gantojn. Alie, ekzistas alta probablo de frostbititaj fingroj, kiuj estas tre susceptibles al hipotermia. La elekto de ĉi tiuj akcesoraĵoj dependas de veterkondiĉoj. Do, dum frostaj tagoj, mittoj aŭ mitoj el ŝafoj de ŝafoj, kiuj ne havas apartajn kupeojn por ĉiu fingro, estas pli bonaj, kaj en pluva aŭ ventosa vetero korekte elektas gantojn kun varma kaj izola tavolo.
Pokaloj por vintre
Vintra rajdado povas okazi en ajna vetero, inkluzive, kaj poste, kiam ĝi neĝas sur la strato. Grandaj aŭ malgrandaj flotoj dum kurado povas eniri la okulojn, kaŭzante severan malkomforton kaj multe difektante videblecon. Por eviti ĉi tion, la okuloj devas esti protektitaj kun specialaj glasoj. Estas plej bone elekti modelojn kun malhelaj aŭ bluaj glasoj - ili ne iritas la okulojn kaj donas al la koridoro pacon kaj trankvilecon.
Ŝtrumpetoj por kurante vintre
Multaj virinoj, kiuj preferas kuri en vintro, ekipas la plej varmaj kaj dikaj. Ekzemple, iuj junulinoj portas ŝnurojn de "avino" de lano dum klasoj. Fakte, ĉi tio estas grava eraro. Specialistoj longe disvolvis specialajn modelojn de ŝtrumpetoj por atletiko, kiuj estas faritaj el semi-sintezaj materialoj, facile transiras aeron kaj permesas spiri la haŭton de viaj piedoj.
Krome, ĉiuj specialaj vestoj por kurado en la vintro, inkluzive, kaj ŝtrumpetoj ne devus havi vejnojn. Ĉi tio forigas la eblecon de haŭta kolero kaj minimigas ebla malkomforto. Kuŝaj ŝtrumpetoj devus plue havi plifortigon en la kalkano kaj piedfingra regiono, kostan solon por plibonigi kontakton kun la ŝuoj kaj pliigita alteco, pro tio, ke ili fidinde protektas la maleolojn kaj maleolojn.
Ĉapelo por kurado en vintro
Ĉiuj vestoj por vintraj kuroj devas esti varmaj, sed samtempe maldikaj kaj malpezaj. Lin sama aplikas al akcesoraĵoj. Do, por tia pasinteco, peza kapo ornamita per fero, ledo aŭ pompomoj estas strikte ne taŭga. Teksturaj produktoj de granda matado ankaŭ ne taŭgas - neniu atentos sian belecon, kaj dum aktivaj movadoj ili povas kaŭzi malkomforton.
Ideala elekto por malvarmaj tagoj estas malpeza kaj elasta ĉapelo . Ĉi tiu malgranda afero perfekte konservas varmegon, ne elpremas la skalpon kaj facile forigas humidon de ĝi, tiel ke la koridoro sentas komfortan. Dume, en la plej malvarmaj tagoj, kiam la temperaturo de la aero en la strato malpliiĝas je -10 gradoj Celsius, kaj la glacia vento blovas en via vizaĝo, pli bone estas doni preferon al la balaclavo - ĝi simple ne povos ekzekuti en ordinara ĉapo.
Ĉifoneto por kurado en vintro ankaŭ estas necesa. Dume, la kutimaj teksitaj horizontalaj strioj en ĉi tiu kazo ne taŭgas. Tiaj eroj, precipe longaj, povas malhelpi aktivajn movadojn kaj eĉ kaŭzi vundon. Hodiaŭ, en vendejoj vendantaj vestaĵojn por kurado en la vintro, multaj specialaj kolo-varmiloj estas faritaj el lano aŭ lano, kiu sukcese anstataŭigas koltukojn, perfekte varmigas la kolon kaj, krome, povas esti uzata kiel plua protekto por la vizaĝo.