La pozicio de la homa korpo estas regulita senkonscie, tio okazas ĉe nivelo de refleksoj. La kutima vertikala pozicio estas nomata pozicio, ĝia ĉefa funkcio estas la ĝusta distribuo de la ŝarĝo sur la muskolakula sistemo, certigante la ekvilibron de muskoloj. Bona korekto ankaŭ malhelpas la disvolviĝon de diversaj malordoj.
Formado de pozicio
Por subteni la korpon en vertikala pozicio, renkontiĝas la kolumno kaj dorso muskoloj. Homa pozicio dependas ĉefe de heredaj faktoroj kaj genetikaj trajtoj, sed ĝia formado povas esti influita de eksteraj kondiĉoj. Plifortigo de muskolaj strukturoj okazas en infanaĝo, kiam la infano unue trenas la tenilojn, lernas sidi kaj stari.
Kiam la posteno kreskas, infanoj povas esti submetitaj al malkapabloj, do gepatroj devas mallarĝe prizorgi la infanojn kaj korekti ĝin (se necese) per:
- korpaj ekzercoj;
- masaĝo;
- portante specialajn ilojn;
- Ortopedaj mebloj, Calzado.
Kiel kontroli la postenon de la infano?
La organismo de ĉiu persono estas individua, sed la strukturo de la spino devas konformi iujn kriteriojn. Estas facila maniero kiel kontroli la staton de infanoj mem, sen speciala teamo. Ĉe hejmo, vi nur bezonos ebenan muregon sen kraketo aŭ rekta pordo. Provado prenos ĉirkaŭ 10-15 minutojn.
Bona pozicio
Vi povas taksi la infanojn per la sekvaj metodoj:
- Konsideru starantan bebon en la dorso. Belega pozicio karakterizas per la simetrio de la klingoj, gluteaj faldoj, taliaj kurboj.
- Rigardu la infanon de la flanko. La torako devus esti iomete levita, kaj la pelvo kaj dorsoj estas retiritaj iomete malantaŭen, kruroj estas rektigitaj.
- Demandu la bebon klini sin, sen fleksi siajn genuojn, por mallevi la manojn. La infano devas atingi la konsiletojn de la fingroj al la planko.
- Kontrolu la alineación kontraŭ nivelo muro aŭ pordejo. La pozicio de ĝentila infano estas kiam la nuko de la kolo, dorsoj kaj kalkanoj estas premitaj al la surfaco. Ĉi tiu situacio ne kaŭzas malkomforton aŭ specialajn penadojn.
Malĝusta pozicio
Per plenumado de la provoj priskribitaj supre, eblas antaŭ-identigi signojn de kurbeco de la spino en infanoj. Kun zorgema ekzameno de la infano, ili rimarkas eĉ vide. Seksperfortado de pozicio en infanoj karakterizas per tiaj trajtoj:
- asimetrio de la glutealaj faldoj, ŝultraj klingoj kaj talio;
- prononcitaj kurboj de la spino, klinas klare videbla de la flanko;
- la infano ne metas la fingrojn al la planko en la deklivo;
- Ĝi estas malkomforta aŭ dolora por paĉjo stari apud la muro.
Kaŭzoj de pozicio malordo
Estas denaskaj kaj akiritaj faktoroj provokantaj la problemon en demando. La unua grupo inkluzivas la jenajn kialojn:
- displazo de koneksa ŝtofo;
- patrinoj intrauterinas de formado de la kolumno vertebral;
- naskiĝo traŭmato ;
- mizona sindromo;
- torticollis kaj aliaj malsanoj.
Akirita malobservo de pozicio en infanoj okazas kontraŭ la fono de tiaj patologioj kiel:
- Malĝusta fizika disvolviĝo en infanaĝo (frua plantado, provoj instrui marŝadon);
- tuberkulozo;
- ebenaj piedoj ;
- malalta aktiveco (hipokinesia);
- osteocondropatio;
- malriĉaj sociaj kaj higienaj kondiĉoj;
- malkomforta eduka loko ("lerneja posteno");
- poliomielitis;
- raketoj;
- frakturoj de la kolumno vertebral;
- valgusformo de la piedo ;
- limbo mallongigo;
- vidaj kaj aŭdaj patologioj;
- obesidad;
- malstreĉiĝema kaj aliaj.
La infano kliniĝas - kion mi faru?
Gepatroj devas prunti atenton al la plej malgrandaj signoj de kurbeco de la spino. La formado de ĝusta pozicio okazas en infanoj dum pluraj jaroj. Al la 20 jaroj, la kurbiĝoj de la spina kolumno estas preskaŭ neeblaj korekti kun konservativaj metodoj, do gravas tuj registri kun specialisto por malobservo de la korekto.
La infano klinas - al kiu kuracisto iros?
Determini la gradon kaj formon de la malsano de la muskoskeleta sistemo, preskribi la ĝustan terapion, nur kvalifikita kuracisto povas. Unue vi devas ekscii, kiun kuracisto sanigas la kurbecon de la spino en infanoj en la plej proksima kliniko. Fakuloj de 3 profiloj konsilas pri la afero priskribita:
- vertebrologo;
- traŭmatologiisto de infanoj;
- ortopedisto.
Post kompleta diagnozo, la kuracisto preskribos individuan kurson de kuracado, kiu inkluzivas:
- prenante medikamentojn;
- portante specialajn ortopedikajn aparatojn (zonoj, insoles kaj aliaj);
- fizikoterapio;
- gimnastiko;
- masaĝo;
- re-teamo de la eduka loko;
- Uzo de ortopedaj mebloj por dormo.
Ekzercoj en la kurbeco de la spino en infanoj
Fremado de posteno ĉiam supozas regulajn agadon de speciala gimnastiko. Ĝi celas plifortigi la muskolojn de la dorso, etendante ilin kaj pliigante la elastecon. Ekzercoj por pozicio por infanoj:
- Sur la planko kuŝas bone.
- Premu viajn kalkanojn kontraŭ unu la alian, fleksu viajn genuojn. Samtempe, metu viajn manojn aparte kaj jxetu viajn piedojn al viaj dorsoj.
- Bendu viajn krurojn en vian rondiron, tiri viajn manojn malantaŭ via kapo. Ambaŭ piedoj metas sur la plankon. Alie levi viajn rektajn krurojn, provante tuŝi vian genuon al via brusto.
- Akceptu la antaŭan hejman pozicion. Samtempe rektajn viajn rektajn krurojn.
- Sidiĝu sur la planko en lotuso. Tenante la manojn sur la ŝnurojn, milde redonu kaj "rajdi" sur la rondigita reen.
- Lie, manoj disigitaj. Legoj, iomete klinitaj sur genuoj, ĵetis de unu flanko al la alia.
- Kraketo, premante sian stomakon al la planko. Alternate antaŭenpuŝu la maldekstran kaj dekstran piedon.
- Faru la ekzercon "boato".
- Preni plurajn fojojn.
- Sidu sur la planko kun la apogo de la genuoj. Manoj - ĉe la talio. Leviĝu kaj sidiĝu, tuŝante la gutojn al la kalkanoj.
- Staru ĉiun kvaron. Alternate levi la rektajn brakojn kaj krurojn de kontraŭaj flankoj (maldekstre brako, dekstra kruro kaj viceversa).
- Faru la ekzercon "kitty".
- Sur la planko kun la subteno de la genuoj "fali" tiam maldekstre, tiam dekstren.
Masaĝo kun kurbeco de la spino en infanoj
Ĉi tiu metodo de kuracado estas preskribita de kuracisto kaj farita nur de profesia. Manlibro-korektaĵo helpas plifortigi muskolojn, normaligi sangan trafikon, redukti doloron-sindromon kaj rektigi la vertebron. Gravas, ke la manipuladoj estas efektivigitaj ĝuste, kursoj, do pli bone tuj turniĝu al sperta masseŭro. Sendependaj provoj pri terapio kaŭzos plian seksperfortadon de posteno en infanoj. Malĝustaj manlibroj povas plimalbonigi la patologion kaj konduki al komplikaĵoj.
Preventa bontenado de malobservoj de posteno
Se la infano sin ĉesas, ĝi ĉiam estas la kulpo de plenkreskuloj, kiuj ne sekvis la formadon de korekta korekto de la infano.
Por antaŭzorgo de kurbeco de la kolumno vertebral kaj la disvolviĝo de taŭga pozicio, necesas sekvi simplajn rekomendojn
- Provizu la infanon per racia nutrado kaj ĉiutaga rutino.
- Pasigu tempon kun vojaĝoj kaj aktivaj ludoj.
- Ne metu aŭ faligi bebojn tro frue.
- Ekipi la lernejon laŭ la aĝo kaj proporcioj de la korpo de la infano, akiri taŭgan tablon, seĝon por posteno.
- Prizorgu la bonan lumigadon de lokoj, kie la infano legas, skribas kaj desegnas.
- Estas oportune organizi dormĉambron, aĉeti ortopedan matracon.
- Senĉese monitori la pozicion de la korpo de la infano, milde rememorigi al li la bezonon rektigi, precipe se estas malobservo de pozicio en la kreskantaj infanoj.
- En kazo de detekto de kurbeco, tuj konsultu specialiston.