Aera kvalito efikas ne nur la staton de homa sano kaj la funkciado de la spira sistemo, sed ankaŭ la daŭron de sia vivo. Bedaŭrinde, hodiaŭ estas tendenco pliigi la nombro da malutilaj industriaj emisiones, ellasilo de gasoj kaj aliaj negativaj eroj de la medio. Sekve, purigi la pulmojn fariĝu utila kutimo de ĉiu urba loĝanto, precipe se ĝi estas megapolis.
Purigo de la pulmoj kun homaj rimedoj
La plej bongusta kaj simpla elekto por atingi ĉi tiun celon estas la uzo de kuracaj plantoj por bukado de speciala teo.
Recepto de Bebo
Ingrediencoj:
- oregano - 1 tbsp. kulero;
- viola tri-koloro - 1 tbsp. kulero;
- akvo bolanta - 0,5 l.
Preparado kaj uzo
Miksi la fitochemiajn kaj verŝi bolantan akvon en ceramiko aŭ vitro-ujo. Lasu la solvon dum horo kaj dreni. Trinku la kuracilon kiel teon, ĝis 5 fojojn tage. Anstataŭ sukero, estas pli bone aldoni sekigitajn fruktojn aŭ miel.
Kun ĉi tiuj herboj, vi povas fari inhalaciojn por purigi la pulmojn. La efiko de ilia apliko estas tre milda - la spira sistemo estas iom post iom liberigita de amasigitaj toksinoj kaj troa flegmo, sed sen prononcita atendado aŭ tuso stimulado.
Krome, oni konsilas al la kuracistoj suplementi fitoterapion kun gimnastiko:
- Spiri, tute rektigante la pulmojn.
- Tenu vian spiron por kelkaj (5-10) sekundoj.
- Lipoj devas esti tre kunpremitaj, vangoj ne bezonas esti ŝvelitaj.
- Intense kaj rapide ellasxu malgrandan aeron.
- Ĉesu du sekundojn, denove tenante vian spiron.
- Ripeti paŝojn 4 kaj 5 ĝis ĉio aero estas liberigita.
Pretaj por la purigo de la pulmoj
Plibonigu la staton de la spira sistemo kun la helpo de apoteko.
Kompreneble, por preventa purigado de pulmoj de polvo kaj muko ne devas preni fortajn medikamentojn kun atendantaj agoj, ĉar ili povas produkti nedeziratajn flankajn efikojn aŭ provoki komplikaĵojn. Estas pli bone doni preferon al naturaj farmakologiaj preparoj, ekzemple:
- ekstrakto de lukro;
- Toracaj kotizoj (1-4);
- Mukaltino;
- siropo Gedelix;
- Bronkionol;
- D-ro Panjo;
- alta radiko;
- Herbo;
- Bronĉipreto;
- eliksiro torácico ;
- Bronkofitoj kaj aliaj.
Ĝi estas indesebla esti okupata en terapio sendepende, antaŭ ricevo eĉ la listigitaj kuraciloj, estas grave konsulti kun la terapeŭto aŭ la pulmo-specialisto.