Se malgranda brusto kaŭzas psikologiajn kompleksojn, grandaj volumoj povas kaŭzi problemojn de alia speco: malantaŭa doloro, malobservo de pozicio, malfacilaĵoj en sportoj. Ĉi tio ne estas kompleta listo de la problemoj alfrontataj de posedantoj de tiaj formoj, do estos valora por ili trovi informojn pri kiel redukti mamojn.
Ĉu eblas redukti la keston?
La volumo de la busto dependas de genetikaj faktoroj, la hormonala fono kaj estas plejparte determinita per la dikaĵo de la grasa tavolo kovranta la mamajn glandojn. Oni devas kompreni, ke en iuj virinoj, la brusto povas konsisti ĉefe el grasa histo, do ĝi povas signife ŝanĝi la grandecon kaj formon kun fluctuoj en korpa pezo. Por tiaj virinoj, la respondo al la demando pri ĉu eblas redukti la grandecon de la brusto klare pozitivos, kaj la situacio povas esti "ĝustigita" laŭ si mem.
En aliaj virinoj, la dominado de glandula histo estas notita en la brustoj, do la pezo en ĉi tiu kazo ne rilatas. En tiaj kazoj, la risko de disvolvi malsanon kiel ekzemple mastopatio pliigas, en kiu la mamaj glandoj formas bismajn kavojn, noduleojn aŭ densecojn, do la problemo akiras klaran medicinan fokuson. Tiam, antaŭ serĉi metodojn, kiel redukti la keston, necesas efektivigi diagnozon de la nivelo de seksaj hormonoj, kies malabundeco povas esti la fonto de la problemo. Operacio por tiaj virinoj povas esti operacio.
Kirurgia Redukto
Troe grandaj mamaj glandoj en medicina terminologio estas nomataj "macromastio" kaj estas konsiderata anomalio devena dum pubereco, gravedeco, akuŝo aŭ la komenco de seksa aktiveco. Drug-traktado kun hormonoj, same kiel aliaj konservativaj metodoj, en ĉi tiu kazo ne donas rezultojn, kaj kuracistoj povas rekomendi nur kirurgian intervenon.
Plasta kirurgio por redukti la bruston estas nomata redukto de mamoplastio . Ĉi tio estas proceduro kiu implikas forigon de graso, glandula kaj koneksa ŝtofo, troa haŭto. Al la sama tempo, por estetikaj celoj, la grandeco de la nuko de la nipples ankaŭ povas esti reduktita kaj ilia pozicio aranĝiĝis. La operacio estas farita per unu el la sekvaj metodoj: rekta kudro-metodo aŭ la uzo de T-forma inciso. Pro tio ke ĝi ne estas facile redukti grandajn mamojn, ekzistas risko de komplikaĵoj, tiam ekzameno estas necesa antaŭ la operacio.
Kiel redukti mamojn sen kirurgio?
Konsiderante kiel vi povas redukti viajn mamojn, virinoj kiuj havas superpeso devus pensi pri sekvado de dieto. Oni kredas, ke kun ĉiu pezo falis, proksimume 20 gramoj pezas. Oni rekomendas monitori la kvanton de kalorioj kaj redukti la ingestaĵon de trans- kaj saturitaj grasoj de besto, sukero kaj salo. Anstataŭe, ĝi estas utila por perdi pezon por enkonduki en la dietajn fruktojn, legomojn, karnon anstataŭigitajn per fiŝoj kaj mariskoj.
Pezo perdo devas nepre esti laŭgrada, ne provu atingi rapidajn rezultojn. Kun subita ŝanĝo en korpa pezo, la haŭto ne havos tempon kapti supren kaj eble fariĝos senpaga, pro tio, ke la busto estos saggy kaj malbela. Sekve, paralele, kaj pli bone eĉ antaŭ ol la mamoj malpliiĝas per dieto, necesas efektivigi taŭgan haŭton en ĉi tiu zono kun helpo de specialaj produktoj (kremoj, maskoj, ktp.), Kiuj pliigas la elastecon de ŝtofoj, masaĝoj kaj fizikaj ekzercoj.
Kiel redukti mamojn hejme?
Kiel redukti la grandecon de la brusto, oni povas rakonti kaj tradician medicinon, proponante receptojn por kunpremoj kaj rastroj, kies efiko estas pliigi la elastecon de la haŭto kaj ĝian streĉiĝon, la malapero de streĉoj, plibonigante metabolajn procezojn en la ŝtofoj de la brusto. Danke al regulaj proceduroj dum du monatoj vi povas liveri de du ĝis tri centimetroj en volumo. Jen kelkaj receptoj.
Recepto # 1
Ingrediencoj:
- Kapoj de papapo - 50 g;
- Akvo 400 ml.
Preparado kaj uzo
Boil la kruda materialo dum kvara horo, streĉiĝo kaj uzo por kunpremoj. Por fari ĉi tion, malseka en varma poŝta ŝtofo aŭ guda ŝuko, taŭga por la grandeco de la busto, kaj petu dudek minutojn. Vi devas fari la proceduron ĉiun tagon por 3-4 semajnoj.
Recepto Ne. 2
Ingrediencoj:
- Oleo de Jojoba - 1 Teaspoonful. kulero;
- Oleo de vinbero - 1 kuleropola. kulero;
- Etraj rozoj - 2-4 Gutoj.
Preparado kaj uzo
La oleo-miksaĵo devas esti frotita ĉiutage en la problemon, kombinante kun malgranda masaĝo. Masaĝo estas farita per lumo garnizantaj movadoj kun malgrava premo, tordante per fingroj, en la direkto de sube supre. La kurso de proceduroj estas monato.
Kiel vide videbligi mamojn?
Por videbligi la eksterordinaran buston kaj ne fokusi ĝin, rekomendas, ke vi elektu la ĝustan veston. Malakcepto en ĉi tiu kazo estas el:
- tro malfiksaj, senformaj vestoj, bluzoj kaj bluzoj;
- vestoj kun alta talio;
- vestojn per friloj, kukoj, makuloj ĉe la supro;
- manikoj-lanternoj;
- profunda dekoltaĵo;
- aĵoj kun grandaj, mordaj desegnoj;
- vestoj faritaj el veluro kaj sateno;
- kolumo-tipo koliero;
- sudorbutoj de granda matado.
Doni preferon devus:
- vesto monocromática de mallumaj koloroj sen desegnoj;
- larĝaj strapetoj;
- aĵoj kun fermitaj ŝultroj
- Vesto kun v-forma kaj kvadrata dekoltaĵo, tranĉita barko;
- flagritaj jupoj kaj pantalonoj.
Krome, oni rekomendas elekti specialan subvestaĵon kaj brakon, reduktante la keston, per efika efiko. Ĝustigu la volumon eblas per brako kun rondaj tasoj, kovrante la mamajn glandojn de la flankoj. Ĉi tio distribuos la ŝarĝon, malpezigos la kolumno kaj plibonigos la postenon. La ĉefa afero por elekti la ĝustan grandecon estas malhelpi troan kunpremon kaj difekton de sango.
Kiel redukti la volumon de la brusto?
Alia efika metodo, speciale taŭgaj virinoj, interesataj pri kiel redukti la bruston post akuŝo, estas kontrasto. Ĉi tiu proceduro perfekte tonigas la haŭton kaj faras la buston pli elasta kaj streĉa. Starante sub la duŝo kaj alterne ŝanĝante la varman akvon al freŝa, vi povas samtempe plenumi la masaĝon kun spongo, farante cirklajn moviĝojn.
Kiel redukti mamojn - Ekzercoj
Virinoj, kiuj pensas pri la demando pri kio fari por redukti siajn mamojn, valoras fari sportojn. Redukti la keston helpos tiajn ekzercojn kiel:
- Diluvo de manoj kun dumbbelloj en inklina pozicio.
- Push-ups de la planko.
- Kunpremo de la aliĝintaj palmoj kun kurbaj kubutoj (ekzerco "domo" aŭ "preĝo").