Hodiaŭ, la problemo de hipertensio estas konata ne nur al niaj patrinoj kaj avinoj. Antaŭ kelkaj tempoj, la hipertensio estis rimarkinde "pli juna", eĉ al 30 jarojn multaj homoj kuŝis al la kuracisto por konsiloj, kiel malpliigi sangopremon. Por determini kiel malpliigi la premon en ĉiu kazo, vi devas scii la kaŭzon de la malsano.
Arteria hipertensio okazas en du kazoj: kiam la sango pumpita de la koro pliiĝas, aŭ ekzistas rezisto kiam la sango moviĝas. Por pumpi sangon tra la mallarĝaj ŝipoj, la koro devas labori kun superŝarĝo.
Tre ofte la hipertensio okazas kontraŭ la fono de malbonaj kutimoj kombinitaj kun malnomata vivstilo. Troa pezo kaj konstanta psikologia streso ankaŭ kontribuas al pliiĝanta sangopremo. La kaŭzo de la malsano povas fumi aŭ manĝi nutraĵojn, kiuj pliigas kolesterolon en la sango.
Kiel rapide malsupreniri arterian premon?
Sur la bretoj de apotekoj, vi povas trovi multajn drogojn por malhelpi la premon por ĉiu gusto kaj sako. Sed ne ĉiuj volas preni plenmanon da tabeloj kaj tute dependi de la magia pilolo. Ne estas sekreta, ke memfidado, masaĝo aŭ kuracado de kuracaj buljotoj povas helpi vin tiel same kiel apotekaj drogoj. Sed ne gravas, kiel vi decidas malsupreniri la premon, ĉiam konsultu kuraciston antaŭ ol elektu traktadon.
- Efektoj sur akupunkturo punktoj. Trovu la punkton lokita sub la orello. Nun mense tiras linion: malsupreniru la rektan al la mezo de la klaviko. Nun tiru viajn fingrojn laŭ ĉi tiu linio. Por normaligi la premon, iomete iomete pasu viajn fingrojn laŭ la linio.
- Trovu sur la vizaĝon punkton, kiu situas je mezo centimetro direkte de la fronto ĝis la nazo. Masaĝo
ĉi tiu punkto minuto. Vi bezonas puŝi sufiĉe malfacile, sed vi ne devas senti doloron. - Verda teo. Krom malpliigi sangopremon, verda teo helpas malhelpi atherosclerosis. Ĝi estas la sanaj vazoj, kiuj garantias, ke la premo ĉiam estos normala.
- En la apoteko, aĉetu herbojn por breĉi teon, kiu malaltigas la premon. Vi proponos grandan elekton de ne nur aparte kolektitaj herboj, sed ankaŭ kolektojn por malpezigi la premon kaj normaligi la laboron de la koro muskolo. Ekzemple, vi povas bremsi teon el kratago aŭ hundo rozo, patrujo aŭ valerino.
Ĉi tiuj metodoj helpos forigi nur la simptomon, sed ne venkas la problemon.