Ĉu mi povas tordi la ringon dum la menstruo?

Hula-Hoop estas tre utila kaj populara inter knabinoj kaj virinoj, kiuj kondukas aktivan sanan vivstilon. Ĉi tiu aparato, kiu estas konata al ni ĉiuj ekde infanaĝo, evoluis rimarkinde kaj nun, krom la kutima maldika metala rondo, eblas trovi plastajn kravatojn kun magnetaj tuberoj, masaĝaj haroj. Ĉiuj estas desegnitaj por bruligi grason en la talio kaj plifortigi la muskolojn de la gazetaro.

Malmultaj virinoj scias ĉu ĝi eblas tordi rondon (hula-hoop) dum la menstruo, kaj en la lukto por maldolĉeco ne prenas ripozon dum kritikaj tagoj, daŭrigante la studojn.

Neniu scienca esplorado estis efektivigita en ĉi tiu regiono, sed oni ĉiam devas aŭskulti la voĉon de la kialo kaj la logikajn argumentojn de kuracistoj, kiuj scias, ke tordi la rondon per monataĵoj estas indeseable, kaj tio estas logika klarigo.

Kial estas neeble tordi la ringon dum la menstruo?

Nu, unue, jam en la premenstrua periodo la korpo spertas iom da streso, kaj dum la monatoj ĝi estas tute malfortigita. Probable, vi rimarkis pli ol unu fojon, ke en kritikaj tagoj, multe pli facile kapti malvarman. Ĉi tiu estas unu el la pruvoj, ke ĉi tio estas malfacila periodo en la vivo de ĉiu virino, kiam ajna plua ŝarĝo estas tute netaŭga.

Due, hula-ringo kun monataj tre aktive masaĝoj la antaŭa abdomina muro, pliigante sian sangan provizon. Ĉi tio povas kaŭzi pliigitan menstruan sangadon. Por iuj, ĉi tio ne estos problemo, se la menstrua sangado ne estas forta , sed por plej multaj virinoj ĉi tio estos nenecesa problemo kaj malbona sano.

Se vi vere volas tordi la ringon per ĉiumonate, tiam nur mallongaj kvin-minaj sesioj eblas. Normalaj ekzercoj estas realigitaj dum 15-30 minutoj, sed jam kelkaj tagoj antaŭ la menstruo, la tempo devus esti iom post iom reduktita.

Vi povas komenci klasojn denove en la kvara tago de la menstruo por tiuj virinoj, kiuj havas sufiĉe intensan sangadon kaj havas dolorajn sindromon. Al la samaj reprezentantoj de la juna sekso, kiuj estas pli afortunaj kaj ili ne sentas malkomforton dum la kritikaj tagoj, vi povas suferi kelkajn tagojn sen plugas kaj poste reiri.

En ajna kazo, kiom ajn la kuracistoj rekomendas aŭ konsilas la amatinojn, oni devas iri de sia propra stato de sano kaj fiziologio, por ne provoki la plej severan sangadon, ĉar ĉiu virina organismo estas individua.