Sportoj helpos plej bone korektinte kaj subtenante la figuron. Hodiaŭ, akceptebla tipo de trejnado estas havebla por ĉiu knabino. La ĉefa afero estas havi sufiĉan tempon por tio. Kontraste kun taŭgeco kaj ekzercoj en la gimnazio, grupa trejnado en ludo formas multe pli agrablan, kaj profitoj alportas ne malpli, kaj kelkfoje eĉ pli.
Unu el la plej popularaj tipoj de sportaj ludoj por knabinoj estas voleibol. Ĉi tiu sporto povas gajni kaj profesiajn kapablojn kaj alporti plezuron al simplaj amatanoj en ajna momento de la jaro. Al la ludado de voleibol, ne bezonas specialan trejnadon kaj kroman atenton al aparta muskola grupo aŭ korpoparto. Kaj perdi pezon kaj forigi la figuron, ludante voleibol, vi povas facile.
Grava faktoro en voleibol estas la elekto de ŝuoj por ĉi tiu sporto. Kompreneble, la stilo devus esti komforta sporto. Tamen, ne iuj sneakers taŭgas por ludado de voleibol. Finfine, estas grave konsideri, ke la ĉefa emfazo kaj streĉiĝo estas ĉe la piedoj. Sekve, sportaj ŝuoj por voleibol devus esti forta, senvesta, sed samtempe facila kaj komforta.
Kiel elekti ŝuojn por voleibol?
Por sukcese elekti virinajn ŝuojn por voleibol, oni devas konsideri, ke dum la ludo, konstanta cirkulado de aero estas grava al la piedoj. Se via trejnado okazas al la libera aero, tiam malaltaj zapatŝipoj kaj zuŝoj estas tre taŭgaj. Por la strato, volebaj ŝuoj devas havi firman solecon. Ankaŭ certigu, ke ekzistas sufiĉa kvanto da spirala aŭ natura materialo sur la surfaco de la zapatukoj. Estas plej bone elekti modelojn kun enmetaĵoj de ŝtofo aŭ ŝtofoŝuoj.
Se vi trejnas interne kun profesiaj plankoj, tiam komfortaj pantofloj adaptos vin. Tiaj virinaj ŝuoj por voleibol estas sufiĉe facilaj pro la maldika plando. Sed en la salono ĉi tio ne estas malavantaĝo.
La plej grava kriterio, kiam vi elektas ŝuojn por voleibol, estas ke via modelo de ŝuoj, sneisto aŭ pantofloj devus esti via grandeco, ne frotu aŭ premu.
| | | |
| | | |
| | | |
