30-jaraĝa filmo-stelo, Blake Lively, estis patrino duafoje antaŭ jaro kaj duona. Ŝi kaj ŝia edzo Ryan Reynolds havis knabinon nomitan Ins. Dum la gravedeco, la fama aktorino rekuperis, gajnante pezon 27 kg. Oni ne povis faligi ilin tuj, kaj nur nun Lively povus fieri pri maldika figuro.
Danke al Dono Saladino pro sia bela figuro
Hodiaŭ en Interreto sur la paĝo en la socia reto Blake aperis tre interesa foto. Sur ŝia fama aktorino en sporta formo, staranta apud sia trejnisto. Sub la bildo, la stelo "Fascinated" skribis la jenajn vortojn:
"Kiam mi akiris la skvamojn post la naskiĝo, mi ne pensis, ke la figuro estus tiel terura. Mi rekuperis preskaŭ 27 kg. Mi sciis, ke vi devas fari ion pri tio kaj komencis studi interrete. Dum tre tempo mi legis ne nur diversajn artikolojn pri nutraciaĵoj, sed ankaŭ diversajn forumojn, kaj ankaŭ profilojn en la sociaj retoj de virinoj kiuj havis tro da pezo. Estas bone, ke mi havis amikon, kiu elprenis min el ĉi tiu kruĉo. Mia trejnisto Dono Saladino faris ĉion por mi komenci trejnadon. Dankon pro mia bela figuro. Rigardu min! Dum 14 monatoj mi perdis pezon, kiun mi tajpis. Nun mi ĝojas pri kiel mi aspektas! "
- Glamorous Blake Lively kaj eleganta Ryan Reynolds aperis ĉe la premiero de "Deadpool 2"
- Blake Lively havis furoron en sia vojo sur la tapiŝo Met Gala-2018
- Ĝi sciis, kial ĉiuj fotoj de Instagram Blake Lively
Blake diris pri ŝia dieto
Tamen, ĝi ne estis nur fizika ekzerco, kiu helpis al Lively reveni al sia antaŭa formo. Antaŭ unu monato, la aktorino parolis pri kiel ŝi aliĝis al taŭga nutrado kaj dormaj mastroj. Jen Blake diris pri tio:
"Mi kredas, ke nur fizika praktiko liberigi ekstrajn funtojn ne sufiĉas. Oni Devas revizii tute vian dieton kaj ankaŭ dormi. Mi rimarkis, ke se mi dormas 8-9 horojn ĉiutage, mi aspektas multe pli bone ol mi dormas 5 horojn. Tial mi provas ripozi tre multe. Se ni parolas pri nutrado, tiam en mia dieto ne estas simplaj karbonhidratoj. Ĉio alia mi manĝas por iomete. Plejparte, mi ŝatas fruktojn kaj acidajn laktojn. Krome mi trinkas almenaŭ 2.5 litrojn da fluido tage. Ĝi helpas min senti multe pli facila, sed por mi ĉi tio estas la ĉefa afero! ".