Iom pri akvomelono
Patrujo de ĉi tiu delikata kaj sukila biero estas Sudafriko. Scienculoj longe diskutis pri kio estas la prapatro de moderna akvomelono. Ĝi rezultas, ke la progeninto de ĉi tiuj beroj, kiujn ni renkontas sur nia tablo, estis "melono tsamma", kiu kreskas ĝis hodiaŭ en la dezerto de Kalahari. Plejparte ĉiuj akvomelonoj estas kultivitaj en Ĉinio, Irano kaj Turkio. En Ukrainujo kaj Rusujo, ĉi tiuj beroj ankaŭ kreskas, kvankam ne tiom tiaj. Ili maturiĝas antaŭ la somero, do dum la akvomelono rekomendas provi akvumi ne pli frue ol septembro.
Kial vi manĝu akvomelon?
Ĝi valoras scii, ke la beroj enhavas multajn utilajn substancojn: kalcio, magnezio, natrio, kalio, fosforo, fero, pektinoj kaj proteinoj. Krome, akvomelono estas riĉa en acida fólico, kiu gravedas graveda virino por formi feton sen patologiaj anormalioj. De la vitaminoj ĝi enhavas tiaminon, karoteneon, riboflavinon, niacin, ktp. Sekve, la avantaĝoj de uzado de akvomelono dum gravedeco estas nediskuteblaj. Krome, beroj helpas batali multajn problemojn kiuj ŝprucas en futuraj patrinoj:
- plifortigi la robotan intestinalon, kiu helpas eviti estreñon;
- batalas kun streso kaj kolero;
- plibonigi la animon;
- Havi preventan efikon en la lukto kontraŭ fera anemio de fero;
- Malhelpi la komencon de kancero.
Atentu specialan atenton al tiuj estontaj virinoj, kiuj estas inklinaj al ŝvelaĵo. Kuracistoj kaj scienculoj pruvis, ke ĉi tiu frukto estas tre bona diuretiko. Sekve, se ne ekzistas aliaj kontraŭindikiĝoj, la akvomelono kun ŝvelaĵo dum gravedeco estas tre utila afero. Tamen, ne forgesu, ke ĉiu virino kaj ŝia interesa situacio estas individua historio, kaj antaŭ ol vi eniros en vian dieton, oni rekomendas paroli kun ginekologo. Ĉi tio necesas, unue, por kompreni kiom da akvomelono povas esti manĝata de vi. La averaĝa ĉiutaga imposto de ĉi tiu biero por virino en pozicio estas 700 g, sed en iuj kazoj ĝi povas esti signife pli malalta. Kiam oni demandas, ĉu ĝi eblas manĝi multajn akvomelikojn dum gravedeco, la respondo estas ĉiam neimigebla - ne. Kaj ĉi tio ne estas pro la malutilo de kuracistoj, sed al la fakto ke granda kvanto da manĝaj beroj povas elĉerpi la liberigon de ŝtonoj kaj sablo de la renoj. Kaj se ĉi tiu lasta ne precizigas la gravedan virinon, tiam la eliro de la ŝtono sekvos urĝan hospitaligon.
Kiam vi ne manĝu akvomelon?
Estas kondiĉoj kaj malsanoj, en kiuj ĝi valoras rimarki la uzon de ĉi tiu sukila biero. Ili ne leviĝas neatendite kaj, kiel regulo, graveda virino scias pri ili antaŭe:
- la ĉeesto de estontaj mumaj alergioj al akvomelono;
- exacerbación de cholelithiasis;
- malsanoj de la vojo gastrointestinal: colitis, enterocolitis, ktp.
propenso al diareo.
Se virino pliiĝis, ekzemple, kalkuleca klekistito, tiam akvomelono manĝita en grandaj kvantoj povas kaŭzi la ŝtonojn movi laŭ la balaj tuboj kaj poste ŝlosi ilin. Ĉi tio estas tre grava situacio, postulanta urĝa kirurgio. Sekve, se la akvomelono estas malutila dum gravedeco kun la supre malsanoj, nur la doktoro povos rakonti.
Resumante, ni povas diri, ke uzinte akvomelon dum gravedeco, ĝiaj utilaj propraĵoj estas innegables. Tamen, ne forgesu pri la ekzistantaj kontraŭindikiĝoj kaj la fakto, ke ĉio bezonas mezuron.