Revoj, de la vidpunkto de psikologio, estas vojaĝo al nia subkonscia, reflekto de ĉiutagaj emocioj, interna sperto de iuj eventoj, kaŝitaj deziroj, problemoj kaj sentoj . Oni rimarkas, ke diversaj faktoroj povas influi la enhavon de sonĝoj.
Kial sonĝoj?
- La apero de sonĝoj povas esti faciligita per pliigita emocionalidad, tiel pozitiva kiel negativa.
- La stato de homa sano povas rekte influi la profundon kaj enhavon de dormo.
- Kion vi sonĝos, estas tuŝita eĉ de la pozicio, en kiu vi dormas.
Kio estas sonĝo?
Ofte demandas specialistoj, kio signifas sonĝoj; La psikologio havas plurajn legojn de ĉi tiu termino:
- Dormo estas difinita kiel la natura stato de la persono, en kiu li regule loĝas. En ĉi tiu kazo, malpliiĝas en cerba aktiveco kaj malrapidigo en internaj procezoj de la korpo.
- Specifante ĉi tiun staton, scienculoj indikas, ke dormo estas sekvenco de iuj bildoj.
- Kaj, fine, sonĝo estas unu el la fiziologiaj bezonoj de la korpo, kiun li ĉiutage (laŭdire) kontentigas.
Kiam ili parolas pri sonĝoj, ili ofte parolas pri koloraj sonĝoj, kiuj estas periode vidataj de tiu aŭ tiu persono. Dum longa tempo ĝi kredis, ke tiaj sonĝoj nur venigas al homoj kun pli granda emocia ekscito, ofte - mensoge senkonsilita. Krome, ĝi estas pruvita, ke en la plimulto de homoj ili estas nigraj kaj blankaj. Hodiaŭ, la sinteno al la koloro de la sonĝoj ŝanĝis iomete, kaj koloraj sonĝoj, kiel la psikologio klarigas, sonĝas kiel regulo al homoj krea, kun riĉa imago, kaj ne kun rompita psiko. Samtempe ĝi asertas, ke preskaŭ iu ajn persono, eĉ foje, povas vidi koloritan sonĝon.
Ofte en sonĝoj vi povas vidi sufiĉe realan homon, lokojn, kiuj estas tre familiaraj aŭ eventoj rilatantaj al vi aŭ al viaj amatoj. Realismaj sonĝoj, kiel la psikologio klarigas, estas spegulbildo de iuj konceptoj, ideoj, situacioj, kiujn vi bone konas kaj kiujn vi memoras ĉe malsamaj tempoj. Repente imagita en la cerbo, la bildo antaŭ ol poste estos projektita en via sonĝo, kvankam ĝi povas esti tiel statika se ĝi observas tiel kiel foton kaj kiel dinamikan: kun konversacioj, movadoj, ktp. Kiel regulo, en realismaj sonĝoj vi povas vidi homojn kaj lokojn, kiujn vi bone scias.
Kial vi havas terurajn sonĝojn?
Ofte homoj havas koŝmorojn, terurajn sonĝojn, kiuj faras ilin vekiĝi. Ĝi okazas, ke post ĉi tio persono ne povas longe dormi, timante sian daŭrigon (kiu ankaŭ okazas). Serĉante respondon al la demando pri kial malbonaj sonĝoj sonĝas, ni povas turni al sciencaj observoj: psikologio asertas, ke ilia aspekto estas faciligita per:
- fizika kaj mensa laceco;
- daŭra nervoza superstraino, longaj stresaj kaj senpremaj kondiĉoj;
- diversaj kronikaj aŭ aktualaj malsanoj. Eĉ nasa kongesto, kiu ne permesas spiradon kutime, povas kaŭzi koŝmaron;
- malkomforta posteno dum dormo, tiel kiel ronĉado kaj apnea (ĉesante spirado dum dormo).
Se revoj ripetas, psikologio interpretas sian aspekton kiel cerba reago al aparta problemo, kiun oni devas solvi, sed ankoraŭ ne estas solvita. Tiel, tia sonĝo estas speco de aludo al devigaj agoj, kiuj povas ŝanĝi la aktualan situacion. Samtempe, sciencaj notoj, tiaj sonĝoj estas kiel regulo, realismaj, precizaj, brilaj, kiuj permesas ilin memori bone.