La organizaĵo de ĉiu bela sinjorino estas individua, kaj diversaj malsukcesoj ofte okazas en ĝi, do ĝi ne eblas ekskludi la eblecon de gravedeco en iu ajn tago de la ciklo. Tamen, por tiuj knabinoj kaj virinoj, kiuj fervore atendas novan vivon en siaj tummioj, tre gravas fari amon en la ovulada periodo, kiam la probablo de igi panjon en proksima estonteco estas la maksimumo.
Estas multaj manieroj determini la ovuladon en virino, sed, bedaŭrinde, ĉiuj ili ne garantias centon procentan rezulton. Ofte, knabinoj turnas sin al la metodo mezuri basal temperaturon, konatan de antikvaj tempoj. En ĉi tiu artikolo, ni diros al vi kiel korekte mezuri la bazan temperaturon por detekti ovuladon, kaj kiajn valorojn indikas la komencon de "pinto".
Kiel mezuri bazan temperaturon?
Ĉi tiu valoro ĉiam devas esti mezurita unuflanke, plej bone de ĉiuj ĝustate aŭ vaginal, tenante la termometron dum 5-10 minutoj. Fari ĉi tion rekomendas tuj post vekiĝo, kuŝiĝanta en lito, se antaŭ ol vi dormis dum almenaŭ 6 horoj en vico. La tago antaŭ la mezuro, estas malpermesite trinki alkoholon. Ankaŭ estas dezirinde ekskludi nervozan streson kaj iujn eventojn rilatigitaj kun psicoemotiaj superstrainoj. Ĉiuj ricevitaj valoroj devas esti fiksitaj en speciala tablo. Post ĉirkaŭ 3 monatoj vi povos ekscii ĝuste kiel viaj basalaj temperaturoj dependas de la ŝanĝo en la fazo de la menstrua ciklo.
Kio estas la baza temperaturo por ovulado kaj post ĝi?
La menstrua ciklo de virino, aŭ pli ĝuste, ĝia unua fazo, estas konsiderata de la unua tago de sangaj malŝarĝoj. En ĉi tiu tempo, ĝi komencas la laŭgradan maturación de la oocito, kiu lasas la foliklon en la tago de la ovulación ĉirkaŭ la mezo de la ciklo. Fekundigo de ĉi tiu ovo eblas nur ene de 2 tagoj de la komenco de la ovulado, ĉar post ĉi tiu tempo ĝi mortas.
Post ĉi tio okazas la dua fazo, dum kiu progesterona produktado intensiĝas. Ĉi tiu hormono estas necesa, tiel ke fekundigita ovo povas fidinde aliĝi al la muro de la utero, kaj la procezo efektivigi la panerojn poste progresis sen komplikaĵoj. Se fekundigo ne okazas en ĉi tiu ciklo, progesterono ne estas produktata en sufiĉa kvanto, kaj post kelkaj tagoj la menstruo komenciĝas.
Ĝi estas la aktiva produktado de progesterono, kiu klarigas la diferencon inter baza temperaturo en ovulado, tiel kiel antaŭe kaj post ĝi. Do, en la unua fazo de la ciklo ĝi estas sufiĉe malalta. En la tago de la ovulado, la baza temperaturo saltas ĉirkaŭ 0.5 gradoj, kaj ĝiaj pli altaj indicoj dependas ĉu la fekundigo okazis aŭ ne.
Se la ovo estis sukcese fekundigita, kaj sekve la aktiva produktado de progesterono komenciĝis en la ina korpo, la basala temperatura valoro daŭre pliigas bagatele aŭ restas ĉe la sama nivelo, sed en neniu kazo malpliiĝas. Se koncepto ne okazas en ĉi tiu ciklo, la indicoj subtenas proksimume la saman nivelon laŭlonge de la tuta dua fazo, kaj tuj antaŭ la komenco de alia menstruo malpliiĝos akre kaj atingos sian minimumon.
La normala normala temperaturo por ovulado kaj por la tuta ciklo por ĉiu virino estas individua.
Dume, por kompreni kiajn valorojn de basala temperaturo dum ovulado estas tipaj por vi, necesas mezuri ĉi tiun valoron kaj registri la valorojn akiritaj dum 3 aŭ pli monatoj. Ĉi tiu estas la plej granda malavantaĝo de la metodo por determini ovuladon ĉe baza temperaturo, tiom multaj knabinoj preferas specialajn provojn, kiuj povas esti aĉetitaj en ajna apoteko.