Kiel taŭge peni viajn dentojn?

Tre zorga por viaj dentoj estas la garantio de ilia sano. Bela rideto kaj sanaj dentoj estas nemalhavebla atributo de moderna knabino. Sekve, hodiaŭ ni volas diskuti la temon pri kiel bruligi viajn dentojn. Kaj kvankam plej multaj homoj demandas "Kiel purigi viajn dentojn?" Kun konfido respondo: "Mateno kaj Vespero" ne signifas, ke ili vere scias kiel fari ĝin. Ni rigardu la plej oftajn situaciojn.

Kiel mi devas brosi miajn dentojn? Ĝenerala kazo

La fakto, ke vi bezonas elpremi viajn dentojn post ĉiu manĝo, verŝajne aŭdis pli ol unufoje el komercajxoj. Sed reklamado - reklamado, ili devas vendi al vi pli da pastoj, brosoj kaj maĉgumo, sen pensi pri la konsekvencoj. Dentistoj ankaŭ rekomendas puŝi viajn dentojn dufoje tage. Matene, antaŭ la unua manĝo kaj vespere - antaŭ ol dormi. Estas homoj, kiuj preferas kaŝi siajn dentojn post matenmanĝo. Ĉi tio ne estas ĝusta, ĉar multaj bakterioj amasigas dum la nokto sur la dentoj, kaj dum la maskado ili iras kun la manĝo en la digestan vojon, kiu povas konduki al diversaj malsanoj gastrointestinales. Post manĝi, enjuŝu vian buŝon per akvo. Maĉgumo estas uzata nur kiel lasta rimedo (denove pro ĝia negativa efiko sur la gastrointestinalo).

Do, memorigilo, kiel pripensi viajn dentojn ĝuste:

1. Brulu viajn dentojn dum almenaŭ 3 minutoj.
2. Kiam vi premas viajn dentojn, vi devas movi la penikon, ambaŭ en la vertikala ebeno kaj en la horizontala ebeno, kaj ankaŭ farante cirklajn moviĝojn.
3. Kiel regulo, ili komencas elpremi siajn dentojn de la supraj incisoroj, iom post iom turniĝante al la kaninoj, kaj nur tiam al la dorso dentoj. Tiam la sama maniero devas esti ripetita por la malalta makzelo. Kiam la ekstera flanko de la dentoj estas purigita, iru al la interno. Ĝi ne estu donita malpli atento ol ekstera. Kaj post la interna flanko, brulu la suprojn de la dentoj.
4. Post kiam vi frapis viajn dentojn, iru al la pureco de la lango. Ĉi tiu manipulado estas farita sen bato kun nur unu dika broso. Por fari tion, vi devas forigi la plakon el la lingvo, se disponebla. Ne purigu la radikon de la lango, ĝi povas kaŭzi vomitan reflekson.
5. Ni finas purigantajn dentojn per buŝo.

Kiel mi purigas miajn dentojn per krampoj?

La ofteco de dentoj brilanta per krampoj restas same, sed la pureca tekniko ŝanĝiĝas iomete. Al la bruligi dentojn, la dika broso devas esti metita ĉe angulo de proksimume 45 gradoj al la dento. Tiel vi povas purigi la denton kaj akiri la porkojn de la peniko al la angulo de kontakto inter la dento kaj la krampo. Ni penas la denton de supre la krampo, kaj poste de sub ĝi. Ne forgesu pri la dorso de la dento.

Kiel peni viajn dentojn per elektra peniko?

Se vi brilas viajn dentojn per elektra peniko, vi mem ne bezonas plenumi purigadajn movadojn. Ĉio, kion vi bezonas, devas turni la penikon kaj alterni ĝin al ĉiu dento. Kaj la peniko mem faros ĉion, kion ĝi bezonas. Kaj vi nur devas rigardi por kovri la tutan surfacon de la dento.

Kiel konvene bruligi viajn dentojn per denta floso?

Penu viajn dentojn per fadeno post vespero, perpremante viajn dentojn per brusto kaj bato. Por fari tion, vi ne bezonas grandan pecon da dentika floso (ĉirkaŭ 50 cm). Vento ĝiaj finoj sur la indeksaj fingroj, tiri kaj puŝi la fadenon en la interspacon inter la dentoj. Tiam trenante la fadenon reen kaj antaŭen por demeti la breĉon, kaj poste forprenu la fadenon. Por purigi la dentojn, la fadeno bezonas nur en tiuj lokoj, kie estas interspaco inter la dentoj. Se la fadeno ne penetras en ĝi, ĝi signifas, ke ne bezonas purigi ĝin.

Kiel piki viajn dentojn per dentora pulvoro?

Por fari ĉi tion, humeri malgrandan kvanton da dentoj kun akvo, por ke ĝi fariĝu kiel densa sulko. Tiam ĉi tiu sulko estas aplikita al la dika broso, kaj tiam agas kvazaŭ por bruligi viajn dentojn per pasto. Post dentora pulvoro, la buŝo devas esti lavita per ekstrema zorgo.