Iam la ministerioj de sano de diversaj eŭropaj landoj kondukis sociologian enketon pri la temo, "Kiu tri procezoj de la korpo respondecas pri ĝia normala funkciado?". Homoj sur la strato estis demanditaj unu simpla demando: "Sen kio, laŭ via opinio, persono ne povas vivi?" Post la kalkuloj, komparoj kaj ĝeneraligoj, jenaj estis trovitaj. 90% de eŭropaj loĝantoj kredas, ke vivo estas neebla sen spirado, manĝado kaj dormado. Estas malfacile diskuti kun tio. Alia 10 procento diris, ke la tri menciitaj faktoroj bezonas aldoni la laboron de la koro. Kaj ĉi tio ankaŭ estas vera. Sed jen la paradokso, neniu el la enketistoj partoprenis pri la limo, sed estas domaĝo. Antaŭ ĉio, ĝi estas la ĉeesto de normala stabila korpo de temperaturo kaj garantias normalan dormon, plena asimilado de nutraĵoj, seninterrompa operacio de la sistemo cardiovascular kaj la pulmoj. Kaj kiam ni malsaniĝas, la unua reago de imuneco al fremdaj elementoj estas akra kaj rapida temperatura salto. Tamen, la temperaturo ne nur povas salti, sed ankaŭ fali. Kaj en ĉi tiu kazo ĝi devas esti levita rapide. Alie, la nereparable povas veni. Ni parolu hodiaŭ pri kiel levi korpon de temperaturo kun hipotermia kaj termometro, se mi deziras ordigi semajnon ne planitan en la lernejo, universitato aŭ laboro.
Kial mia korpo de temperaturo falas?
Sed antaŭ paroli pri manieroj kiel rapide kaj sekure levi korpon de temperaturo, vi devas kompreni la kialojn de ĝia falo. Post ĉio, hipotermia estas simptomo, konsekvenco de ia ŝtato aŭ malsano, kaj ne sendependa malsano. Forigante la kaŭzon, ni forigos la simptomon. Do la malpliigo de normala temperaturo eblas en la sekvaj kazoj.
- Endokriaj malordoj. Estas malgranda, sed tre grava glando en la cerbo, la pituitaria glando. Ĝi kontrolas la tutan hormonan sferon de la homa korpo. Se ĝi malsukcesas direkte al hipofunkto, tiam ĉiuj procezoj en la korpo malrapidiĝas. Pli malrapida digesto de manĝaĵo okazas, la koro malrapide funkcias, metabolaj procezoj okazas pli malrapide. Sekve, la korpo temperaturo povas ankaŭ fali al 35 ° C
- Severa trolaboreco. Kun troa plilongigita fizika praktiko, korpo-temperaturo ankaŭ povas faligi. Ĉi tiu estas protekta funkcio de la korpo. Iom post iom tempo, se vi kreos ripozon, la temperaturo restariĝos.
- Superlaboro de imuneco. Ĝi okazas, se persono estis malsana dum longa tempo. La korpo batalis, batalis, kaj fine, tiel elĉerpita, ke pli sen spiro ne plu povas.
- Ĝenerala hipotermia. Nu, ĝi estas sufiĉe simpla. Li lasis la domon vestitan ne por la vetero, frostis kaj revenis aŭ mallaboregis, aŭ ne funkciis.
Kaj nun ni konsideros, kion oni devas fari por pliigi la korpon de temperaturo en ĉi tiuj kazoj.
Kion mi povas fari por pliigi la temperaturon de mia korpo?
La agado devas esti bazita sur ĉiu specifa situacio. Se la hipotermia konektita kun hormona tumulto necesas trakti al la endocrinologo. La kuracisto elektos vin hormona anstataŭa terapio. Se la kialo kuŝas en la dekadenco de fortoj, post malmola laboro, ĝi valoras elekti longan pasivan ripozon. Stiru viajn piedojn en la mustardo, metu sur varmajn lanajn ŝtrumpetojn kaj teran robon, trinku varman teon kun mielo kaj frambukon, kaj enlitiĝi sub densa kranko. Bonvolu dormi, dormu en ĉi tiu kazo, estas la plej bona medicino. Ankaŭ devas esti farita kaj kun daŭrigita restado en la malvarma. Nu, se hipotermia estas asociita kun malfortigita imuna sistemo, tiam drogoj, kiuj pliigas korpon de temperaturo, nomata pirogena, helpos vin.
Kiel levi la temperaturon sur termometro?
Kaj kion mi povas fari por levi la korpon de temperaturo sur termometro kiam mi volas aranĝi ekstere tagan tagon? Ekzistas pluraj lertaĵoj pri ĉi tiu poentaro. Jen kiel lerte kaj konstante levas la korpan temperaturon artefarite. Prenu iom da salo aŭ pipro kaj frotu viajn aksilojn. Alia maniero estas manĝi iom da grafito aŭ peco da nefinita sukero kun 3-4 gutoj de jodo. Kaj, laste, la plej simpla varianto, por ekzekuti serion da aktivaj movadoj, kurado, saltoj, potencaj ekzercoj. En ĉiuj ĉi tiuj kazoj, la korpo temperaturo povas leviĝi de 1-1.5 ° C, kaj ni ne bezonas pli. Nur memoru, ke tiaj artefaritaj hipertermaj proceduroj severe malplenigas la korpon kaj kondukas al malpliigo de ĝia imuneco. Eble estas pli bone ne preni ŝancojn?