La nomata "oranĝa ŝelo" - la plej premanta problemo por ĉiu virino, sendepende de aĝo kaj fiziko. Malgraŭ la vario de metodoj por forigi celuliton sur la kruroj kaj dorsoj, malmultaj homoj tute povas forigi ĉi tiun kosmetikan difekton. Laŭ dermatologoj kaj kosmetologoj, necesas integrala aliro.
Kiel tiri viajn krurojn kaj forigi celuliton?
Antaŭ ĉio, vi devas korekte alproksimiĝi al via dieto. Kompreneble, nur plenumado de la dieto ne povas liveri celuliton, sed sekvante kelkajn konsiletojn vi povas grave redukti siajn manifestojn kaj plibonigi la haŭtan kondiĉon.
Oni rekomendas limigi la konsumadon de iuj produktoj kiuj kontribuas al la amasigo de grasaj kuŝejoj kaj detenas troan fluidon en la korpo:
- rapidaj digestitaj karbonhidratoj, sukeroj;
- konservado, marinadoj;
- rapida manĝo, duonfinitaj produktoj;
- grasaj frititaj kaj fumitaj teleroj;
- alkoholo, kafo;
- kolbasoj, majonezo, saŭcoj.
Prefere vegetala manĝaĵo kaj dietaj karnoj. De la trinkaĵoj, verda teo kaj simpla pura akvo sen gaso estas plej bonaj. Apartaj atentoj devas esti pagitaj al produktoj riĉaj en grasaj poliinsaturaj acidaj Omega: oceana kaj mara fiŝo, spinaco, faboj, nuksoj, naturaj vegetalaj oleoj.
Alĝustigante vian dieton, gravas ne neglekti fizikan aktivecon. Tuta 20-40 minutoj tage helpas plibonigi sangan trafikon kaj oksigenan nutradon de ŝtofoj - la bazoj en la batalo kontraŭ la "oranĝa ŝelo".
Pliaj metodoj por forigi celuliton sur la kruroj - kion fari:
- Iradu pli, rajdi biciklon kaj naĝi (se eble).
- Atentu masaĝajn kunsidojn aŭ plenumu ĝin mem.
- Enmetu la modon de la tago kelkajn minutojn da sidiĝoj.
- Faru kosmetikajn procedojn (matoralo, envolvaĵo, banujo).
- Uzu specialajn anti-celulitajn kremojn.
Integra alproksimiĝo nepre alportos la deziritajn rezultojn, kvankam tio daŭros tre longe.
Kiel mi rapide forigas celuliton sur miaj kruroj?
Nature, ĉiu virino volas tujan efikon de la mezuroj por batali la difekton en demando. Sed ne estas akcelitaj metodoj, bedaŭrinde. La sola maniero rapide forigi celuliton estas aparatika kosmetologio, kiu ofertas ampleksan varion de malsamaj proceduroj:
- mesoterapio ;
- rulila masaĝo;
- ekspozicio lasero;
- senŝeliganta;
- ozonoterapio;
- liposukto
Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiuj metodoj estas sufiĉe multekostaj, sed la rezultoj ne daŭros longe.
Kiel forigi celuliton sur la kruroj malantaŭe en semajno?
La interna zono sur la koksoj estas la plej grava. Plej malbone, ke la celulito estas balaita la plej bonan, tiel kiel ankaŭ sur la dorsoj.
Kiel sperto kaj multaj recenzoj montras, la plej rapida maniero forigi la "oranĝan ŝelon" estas helpi enŝovi. Hodiaŭ, nekutima recepto kun varmiga oleo estas tre populara:
- Miksi 1 cm de ĝelo aŭ Capsicum-oleo kun 2 ampoloj de pura Kafeino, 1 guto de mandarina esenca oleo kaj 1 kulero de iu kontraŭkelulita kremo.
- Apliki la rezultantan miksaĵon al la problemaj areoj, zorge kovri la filmon.
- Lasu la envolvon dum 4 horoj, kaj poste enjuĝu per malvarmeta akvo.
Multaj virinoj asertas, ke estos rimarkinda efiko post la unua proceduro. La sola problemo - pro Capsicam kiel parto de la envolva miksaĵo tre bruligas la haŭton kaj povas kaŭzi desastrosajn konsekvencojn. Do se vi sentas tre malkomforta, ne sekvu tujajn rezultojn. Pli bone agas laŭprovitajn manierojn, uzante integran alproksimiĝon.