Se vi faras sportojn, tiam trejnante vi devas esti tiom komforta kaj komforta kiel eble. Tial la vesto por taŭgeco ne estas pli malgranda, kaj ĝi devas esti prenita respondere kaj serioze.
Postuloj por vestaĵoj por trejnado:
- La korpo devus spiri libere, ĉar dum altkvalita ekzerco, svingado pliiĝos. Sekve, vestaj materialoj elektas nur naturajn, aŭ specialajn sintezajn sportojn.
- Vesto certe estu komforta, tute ne restriktas kaj ne malhelpu viajn movadojn.
- Ne bezonas mantelon en vesto. Vi ne devus esti tro varma en klaso.
- Vestu taŭgan grandecon por vi mem. Tight vestoj malhelpas movadojn, frotos la haŭton kaj eĉ povas kaŭzi vundon en klaso.
- Vesto por taŭgeco devas nepre plaĉi vin, bele. Jen kiam vi sentos vin fidinda kaj bone kiam vi vidos vian spegulbildon en la spegulo.
Kion por porti en taŭga klubo?
Por la supro, laŭ viaj preferoj kaj tipo de taŭgeco taŭgas:
- Ĉemizo aŭ Ĉemizo;
- interna swimsuit por taŭgeco aŭ korpo, kiuj estas tre elastaj; Korpo povas esti kun aŭ sen manikoj;
- sporta bluzo.
Por la "malsupro" vi povas elekti:
- larĝaj, larĝaj pantalonoj;
- sportaj pantalonoj;
- bretoj, kapridoj aŭ shorts por taŭgeco;
- leggings por taŭgeco;
- senvesta ŝtofo.
La elekto de vesto dependas, precipe, pri la tipo de taŭgeco. Demandu la trejniston, kio plej taŭgas por porti la klasojn, kiujn vi elektis. Tamen, por kompreni, kion aĉeti kaj porti taŭgecon, vi povas kaj sendepende.
- Potenco, klasika kaj paŝo aerobics. Vi estos komforta en longaj pantalonoj, Ĉemizo, aŭ Ĉemizo, supro. Vi povas porti al klasoj kaj sportaj kostumoj por taŭgeco.
- Pilatoj, taŭgeco yoga. Plej bone estas porti mallongajn mallongajn ĉemizojn kun ĉemizo aŭ striktajn ĝentilajn leggings por taŭgeco kompletigitaj kun korpo aŭ bananta kostumo. Tiel, la trejnisto povos kontroli pli bone la movadojn de viaj muskoloj dum ekzercoj kaj rakonti al vi kiel fari ĝin ĝuste en kazo de eraroj en la tekniko de ekzekuto.
- Dancu aerobics. Ĉi tie vi bezonos aldonajn akcesoraĵojn. Ekzemple, ventro-danco devas esti ligita ĉirkaŭ araba koltuko kun amaso da tintanta monisto. Se vi iros al la latina, tre taŭgas ligi helan longan mantelon ligita al la koksoj. Ĉi tio estas necesa ne nur por beleco, sed ankaŭ por pli bona kontrolo pri la movadoj de viaj koksoj.
Materialoj de la plej bonaj vestoj por taŭgeco
Plej bone estas uzi specialajn sportajn vestojn por trejnado. Ĝi estas farita el spirata kaj komforta por la korpo de kotono kaj specialaj sintezaj materialoj. Vestoj el kotono neniam kaŭzos vin alergiaj kaj ne estos parko, la haŭto spiras libere. Tamen, ekzistas unu negativa: kotono-vesto kun forta sudo estas tre malseka, kliniĝos al la korpo, kiu kaŭzos malkomforton, kaj de estetika vidpunkto ĝi ne estas tre bela. Krome, vestoj faritaj el natura materialo elĉerpas pli rapide, deformas kaj perdas koloron.
Specialaj sintezoj por sportaj vestoj estas multe pli daŭraj. Ĝi estas elasta, ankaŭ forigas humidon, kvankam ne ĝis la kotono, sed ĝi restas seka. Ankaŭ ekzistas sintezaj vestoj por sportoj, kiuj, kontraŭe, ne elspezas humidecon. Estas bonega por homoj, kiuj volas perdi pezon. Ĉi tiu rezulto atingiĝas per la efiko de "saŭno".
Tre bonaj aspektoj, daŭraj kaj komfortaj popularaj sportaj vestoj faritaj de miksaĵo de modernaj altkvalitaj sintezaj, lycra kaj kotono.
Eleganta vesto por taŭgeco
Malsa kaj alloga sporta vesto ĉiam levas la animon, kaj kun bona animo kaj memfidado la rezultoj de sporta trejnado estos eĉ pli bonaj. Impresaj diseñadores okupiĝas pri la disvolviĝo de la vesto de desegnisto por taŭgeco, kiu plenumas altajn postulojn por kvalito kaj stilo. Amerikaj desegnistoj estas precipe konataj kaj sukcesaj en ĉi tiu direkto. Impresa kolekto de Aleksandro Vang en la bunta stilo de "sporta knabino". Fama Stella McCartney ĉiun sezonon liberigas novan kolekton de vesto por agrabla marko Adidas. Ŝia sporta vesto estas distingita ne nur de beleco, sed ankaŭ per praktikeco.
| | | |
| | | |
| | | |
