La senmanka korpo de 51-jara Holly Berry estas admirita de admirantoj kaj envio de kolegoj. Ŝia bonega formo subtenas intensan trejnadon en kompanio de trejnita trejnisto.
Kaj en vorto kaj ago
Halle Berry, kiu interŝanĝis la kvina jardeko, en persona ekzemplo pruvas, ke en 51 vi povas rigardi 31, kaj eĉ pli juna. En januaro, la aktorino promesis surprizi la ŝatantojn, senĉese demandante ŝiajn demandojn pri la sekretoj de ŝia ideala fizika formo. Holly entreprenis regule alŝuti fotojn kaj filmetojn de Instagram al Instagram por ke la sekvantoj povu lerni ion utila por si mem.
Bonvena vendredo
Berry konservas sian vorton. Hieraŭ nova parto de utilaj ekzercoj aperis en la famula paĝo. Kune kun sia persona trejnisto Peter Legas Thomas, ŝi pruvis stangon kombinitan kun kvadratoj, skribante en la rekomendoj:
"Hooray, ĉi tio estas taŭgeco-vespero." Hodiaŭ ĉio temas pri trejnado en paroj! La partnero kontrolas vin, do vi ne forlasas la okupacion duonvoje. Li certigos, ke vi faros ĉion ĝuste kaj ne doloros vin mem. Sed, la ĉefa afero estas labori kun amuza amiko! Jen kelkaj simplaj ekzercoj, kiujn vi povas fari hejme. Ĉi tiu estas vergo kun ŝtonetoj. Prezentante ĝin, ĉiu el la kompanianoj ŝarĝas la muskolojn. Ripeti la ekzercon 20 fojojn por 10 aroj. Se vi estas komencanto, por komencantoj, sufiĉos 10 fojoj por 5 aliroj. "
- Halle Berry pruvis ideala figuro dum vojaĝo al restoracio en La Anĝeloj
- Halle Berry amis siajn fanojn kun fotoj en ŝia ŝtofo
- Familio en kolekto: Trovu Berry marŝi kun infanoj
Por iu, la fanatikaj de Berry, kiu rompis kun fianĉino Alex da Kid, rimarkas, ke ŝia taŭga instruisto estas tre bela ulo kaj aspektas kiel la eksa edzo de la aktorino Gabriel Aubry, de kiu ŝi naskis filinon de Nala.
Publikigo de Halle Berry (@halleberry)