Cranberry estas planto de la arda familio. Liaj fruktoj estas malgrandaj dolĉaj beroj. Ili estas uzataj por prepari diversajn pladojn kaj trinkaĵojn: fruktokoloraĵojn, ĝemelojn, kukaĵojn, saŭojn. Vi povas uzi berojn en kruda aŭ sekigita formo. Sed necesas fari ĉi tion kun zorgo, ĉar la arándano ne nur havas kuracajn propraĵojn, sed ankaŭ kontraŭindikiĝojn.
Utilaj propraĵoj de arbores
Arberoj ne nur estas tre bongusta, sed ankaŭ nekredeble valora produkto. La beroj enhavas tutan komplekson de vitaminoj kaj nutrajxoj. Ĝi inkluzivas:
- Vitaminoj Kaj, PP, K1;
- Vitamino C;
- Vitaminoj B1, B2, B5, B6, B9.
- glukozo kaj fruktozo;
- benzaj, cinchona, kitraj kaj malicaj acidoj;
- pektino;
- kalio, fosforo kaj kalcio.
La uzo de arbores por la korpo estas nekontestable, ĉar ĉiuj substancoj en ĝi estas perfekte balancitaj kaj bone sorbitaj de la korpo. Ĉi tiuj malgrandaj beroj havas pozitivan efikon sur iuj organoj kaj sistemoj, do ili povas helpi homojn kun diversaj malsanoj.
La profito de arándano ne nur povas uzi ĝin por trakti iujn dolenojn. La fruktoj de ĉi tiu planto estas uzataj por plibonigi la laboron de la tuta organismo kaj por ĝenerala plibonigo de sano.
Ligno protektas personon de patogenoj kaj virusoj. Ĝi plifortigas la imunan sistemon, forigas malbonajn substancojn, kaj plibonigas sangan trafikon. Estu certe konsumi siajn berojn ĉe altaj temperaturoj dum ARI kaj ARVI, se vi ne havas kontraŭindikiĝojn al ĝia uzo, ĉar la avantaĝoj de arfoj estas, ke ili havas bonegajn antipiratajn ecojn.
Indikoj por la uzo de arbores
Oni rekomendas konsumi arbojn en grandaj kvantoj dum periodoj de fizika aŭ mensa sobreexerteco. Ĉi tiu biero pliigas efikecon, mobilizas la rimedojn de la korpo kaj tonoj. Pacientoj, kiuj havas kanceron, bezonas manĝi iom da freŝaj arboresoj ĉiutage, ĉar ĝi enhavas resveratrol, kio estas por batali kancerojn.
Glui al dieto por pezo perdo? Ne timu uzi aromerojn kun mielo: la korpo estas tre profita de ĝi, kvankam ĝi estas malalta en kalorioj. La beroj de ĉi tiu planto estas uzataj en la lukto kontraŭ nefritis kaj cistitis. Sur la influo la arándano memoras antibióticos (forigas dolorajn sentojn kaj ĉesas inflamojn), sed tiel ĝi ne donas detruajn agojn sur organismo.
Invalorable estas la avantaĝo de arbores por virinoj kaj viroj, kiuj havas problemojn kun la kartiovaskula sistemo, kiel ĉi tiuj beroj:
- fortigu la murojn de sangaj glasoj;
- malsupra kolesterolo ;
- malhelpi okazon de atherosclerotaj plakoj;
- Malhelpi trombonzon.
Uzita arándano kaj por la traktado de malsanoj de la digesta vojo. Ĝi ĉesigas simptomojn en kolitisoj kaj gastritoj, kaj ankaŭ helpas malebligi ulcerojn. Beroj estas uzataj en pancreatito (la avantaĝo de arándano estas, ke ĝi signife mallongigas la daŭron de la terapia kurso kaj plibonigas la procezon de digesto).
Kontraŭindikiĝoj al la uzo de arbores
Malgraŭ la multaj utilaj propraĵoj de arfoj, ĉi tiuj beroj havas kontraŭindikiĝojn, do necesas uzi ĝin
Ankaŭ, kontraŭindikiĝoj al la uzo de arbores estas:
- individua intolerancia al beroj;
- ulcerio de stomako;
- hipertensio ;
- ulcer de la duodeno.
Se vi havas problemojn kun la digestiva sistemo, plej bone ne manĝi freŝajn berojn, sed la frukton kaj ĝemon de ĝi.