Forĵetante filozofian rezonadon kaj antaŭjuĝon, ni konsideros kiel rekoni la komencon de menopaŭzo por helpi vian korpon en tempo kaj redukti la riskon de eblaj konsekvencoj.
Kiel determini la komencon de menopaŭzo?
Ĉi tiu demando estas demandata, preskaŭ ĉiuj virinoj, apenaŭ superante la kvardek jarojn. Kio ne estas mirinda, ĉar la komenco de menopaŭzo kaj apero de karakterizaj simptomoj ne povas esti antaŭvidita: ĝi estas genetika trajto en la naskiĝo.
Eble la unua mesaĝisto alproksimiĝanta al menopaŭzo povas esti konsiderita malobservo de la menstrua ciklo. Post certa tempo (la figuro povas varii de kelkaj monatoj ĝis dek jaroj), aliaj simptomoj de la apero de menopaŭzo en virinoj aldoniĝos al la malregula ciklo.
Ĉi tiuj inkluzivas:
- Ĉiuj konataj, ĝenaj en la plej senfora momento, tajdoj . Sento de varmego, kiu estas akompanata de troa svingado, ruĝetaĵo de la haŭto de la vizaĝo, vespere vekiĝo - tio estas unu el la plej okulfrapaj kaj malagrablaj signoj de la komenco de menopaŭzo;
- Humuraj svingoj. Multaj virinoj reagas tre sentive al la hormona reorganizo, tiel ke la kutima premenstrua sindromo al ili kaj aliaj similas sensencaĵojn;
- sekeco de la mucosaj membranoj, inkluzive de la vagino. Kiel rezulto, seksa deziro kaj kvalito de sekso malpliiĝas;
- kapdoloroj, premoŝanĝoj, naŭzo, tinnito;
- doloro en la malantaŭa dorso, en la muskoloj kaj artikoj, laŭ la vojo, ĉi tiuj ne estas nur la sekvaj simptomoj de la komenco de menopaŭzo, sed, kaj eble, signoj de virino evoluanta osteoporosis aŭ artriton;
- malplena spiro, koro palpitacioj kaj korinklinoj, ankaŭ bonan kialon por konsulti kuraciston;
- kaj, fine, kompleta ĉesigo de menstruo.