La dua mentono - problemo, kiu en sia seriozeco por la justa sekso, povas esti komparita kun cellulito. Ne multe da gajeco estas transdonita al la sinjorinoj kaj tordanta vangojn. Pensi pri kiel forigi la duan menton kaj vangojn, necesas preskaŭ ĉiu dua dua. Plue, vi volas forigi ilin kiel eble plej baldaŭ. Antaŭ ĉio, se vi povas kaŝi kelkajn kromajn funtojn ĉe la talio kun vestoj, la dua mentono ne povas esti kaŝita eĉ post densa mantelo de ŝminko.
Kiel rapide forprenas la duan mentonon kaj vangojn?
La dua mentono povas aperi pro multaj kialoj. La plej ofta estas superpeso. Ne la lasta rolo en la aspekto de la problemo ludas la malfortigo de la muskoloj. Kiel praktiko pruvis, homoj, kiuj kutimas marŝi kun malalta kapo, kun la problemo de la dua mentono, multe pli multe vizaĝas. La risko por gajni ĉi tiun problemon kaj tiujn, kiuj ŝatas legi libron en la lito antaŭ enlitiĝi. Kelkfoje la dua mentono fariĝas konsekvenco de tumultoj en la normala funkciado de la endokrina sistemo.
Tuj post kiam vi komencas forigi la duan mentonon kaj vangojn, reconsideru vian dieton. Propra nutrado estas la ŝlosilo de sukcesa korpo-peza perdo ĝenerale kaj la persono en aparta. Estas tre dezirinde inkluzivi freŝajn fruktojn kaj legomojn en la dieto. Ekstreme utila por la beleco de persono estas ĵus elpremitaj sukoj:
- karoto ;
- pomo;
- Brasiko.
Malsamaj vangoj kaj malamata dua mentono estas fakte en la plej multaj kazoj nenio pli ol edemo . Kaj por forigi ilin, vi devas trinki akvon. Ideale, la korpo devas ricevi almenaŭ du litrojn da fluido tage. Akvo ne nur helpos forigi ŝvelaĵon kaj malhelpi ilian aspekton en la estonteco, sed ankaŭ kontribui al la purigo de toksinoj kaj toksinoj. Ĝi estas speciale utila trinki glason da likvaĵo ĝuste antaŭ manĝi.
Iuj produktoj kondukas al malhidratigo, do ilia uzo estu minimumigita. Do, ekzemple, homoj sur dieto estas tre indeseables por trinki alkoholon. Ĝi promocias la ekskrecion de akvo de la korpo kaj la salo kun sukero.
Kiel forigi la duan mentonon kaj vangojn kun specialaj ekzercoj?
La plej frua efiko povas esti atingita kombinante dieton kun aro de specialaj ekzercoj. Ili povas esti faritaj sen forlasi la laborejon. Kaj la lecionoj daŭros pli ol kvaronon de horo.
La plej efikaj kaj simplaj ekzercoj kontraŭ la dua mentono kaj vangoj estas la jenaj:
- Fortu viajn dentojn kaj provu vian plej bonan provon malsupreniri vian malsupran lipon. Ripeti la ekzercon dum du aŭ tri minutoj.
- Ĉi tiu ekzerco, ŝajnas, estis speciale kreita por tiuj, kiuj laboras. Metu vian pugnon sub via mentono. Provu malsupreniri vian kapon malsupren, sed kun via pugno samtempe rezisti. Daŭrigu fari ĉi tiun ekzercon ĝis vi sentas laca. Post tio vi povas iomete rompi kaj ripeti ĉion.
- Klinu vian kapon kvazaŭ vi provus meti ĝin sur vian maldekstran ŝultron. Kun via maldekstra mano, milde premu sur la maldekstran templon, rezistante. La sama devas esti farita post la alia flanko.
- Por pli ekzerco, por forigi la duan mentonon kaj vangojn vi bezonos krajonon. Prenu ĝin en via buŝo kaj, movante viajn lipojn, provu desegni figuron ok. Ripeti la ekzercon dum ĉirkaŭ kvin minutoj.
- Foldu viajn lipojn per tubo kaj provu prononci la literojn oh-u-u-u-yu en ĉi tiu pozicio.
- Metu viajn manojn sur viajn vangojn kaj rideti. Per tio, provu certigi, ke la anguloj de la buŝo ne supreniras.
- Metu aeron en vian buŝon kaj mallarigi viajn vangojn. Faru la movadojn, kiel malvarmigi vian buŝon. Strapu la aeron de vango al vango zorge dum almenaŭ du minutoj.
