Aromaj sakoj ofte uzas por linaĵoj aŭ ĉambroj. Sed ĉi tiuj malgrandaj porketoj povas esti uzataj por la terapio de ĉiuj specoj de malsanoj, forigante kapdoloron aŭ nur por malstreĉiĝi post malfacila malagrabla tago. Krome, la sako ne devas esti aĉetita en la vendejo, estas facile fari ĝin mem.
Aromatherapio - kiel funkcias?
En la percepto de diversaj odoroj, la ĉefa rolo estas ludata de speciala areo de la cerbo kun olfazaj analiziloj. En ĉi tiu kazo, ekzistas stabilaj neŭraj rilatoj, kiuj transdonas la respondajn elektrajn impulsojn al la nervoza sistemo.
Tiel, aromata terapio plenumas la jenajn funkciojn:
- aktivigas la bazajn instinktojn kaj reagojn;
- tuŝas konduton, motivon;
- reguligas la staton psicoemotional;
- Normala laboranta kapaciton;
- stimulas la produktadon de hormonoj;
- provokas la produktadon de neurotransmisores;
- partoprenas en la normaligo kaj reguligo de digesto, spirado, kartiovaskula aktiveco kaj la laboro de la genitourinara sistemo;
- signife influas emociojn, sentojn kaj humorojn.
Plie, esencaj oleoj uzataj por produktado de aromaj sakoj kaj sekaj herboj montras la jenajn posedaĵojn:
- antiinflamatorio;
- antibacterial;
- mucolita, atendanta;
- anestezo;
- trankvila;
- antiallergia;
- loke iritas;
- regenerativa.
Ĝi sekvas, ke aromatherapio devas esti prenita tre serioze kaj elektis kombinaĵojn de taŭgaj odoroj.
De kio kaj kiel fari aroman sakon?
Por fari sakon, ne necesas specialaj kudraj kapabloj, ĉio, kion vi bezonas, estas tranĉaĵo de natura ŝtofo (lino aŭ kotono), nadlo kun fadeno kaj aro da herboj kun esencaj oleoj. Por konservi la odoron pli longe, ĝi estas pli bone faldi la materialon en duono. En la sako necesas meti miksaĵon de sekaj herboj kolektitaj sole aŭ aĉetitaj en speciala butiko. Krudaj materialoj devas esti disbatitaj tre bone kaj metitaj en sakon kiel eble plej rapide por eviti perdon de gusto. Depende de la celo, la jenaj herboj kaj fitogenoj estas uzataj:
- lavendo;
- kermeso;
- romero ;
- mento;
- floroj de nukso;
- kavernoj;
- kazio;
- la radikoj de vetiver;
- pakaĵoj;
- cinamo;
- yarrow;
- leviĝis;
- ylang-ylang;
- chamomile;
- oregano ;
- timiano;
- Sankta Johano;
- patrinpatro;
- citrono folioj, ktp.
En la elekto de fitocemiaĵoj, krom personaj preferoj, oni devas gvidi la terapiajn proprietojn de plantoj kaj la efikojn provizitajn.
Por plibonigi, ambaŭ aromajn kaj terapiajn agojn, vi povas aldoni en la saketa esenca oleo. La plej popularaj tipoj de ĉi tiuj produktoj estas:
- cítricos (oranĝo, mandarino, citrono aŭ pomelo);
- konusoj (pino, piceo, junipro);
- cipreso;
- lavendo;
- tera arbo;
- eŭkalipto;
- geranio;
- bergamoto;
- koriandro;
- neroli;
- rozkolora arbo;
- kamfo;
- mirtujo;
- cayaput.
Ĝi valoras rimarki, ke la fabrikitaj aromaj sakoj povas esti en ajna parto de la loĝejo, krom la kuirejo, kompreneble. Ekzemple, sako kun lavendo estas bona por dormoĉambro, ĉar ĝi havas trankviligan efikon, ĝi helpas normale dormi.
Aromesomoj kun antisepsaj propraĵoj (teo-arbo, eŭkalipto, pino) devas troviĝi en tiuj ĉambroj, kie ekzistas granda amaso da homoj malinfekti la aeron kaj malhelpi la disvastigon de bakterioj. Anti-inflamatoriaj sachets (koriandro, bergamoto, mento) estas idealaj kiam iu de mallarĝaj homoj suferis de spira vira infekto aŭ fluo.